大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1416天：
偶尔看到一段视频，我特意把其中文字录下来，与大家共勉
永远不要去疗愈你的伴侣，亲密关系中有一个不可违背的原则：谁痛苦谁改变，我们总认为痛苦是伴侣带来的，只要伴侣改变，痛苦就会消失，因此我们常常去疗愈我们的伴侣，但是这种想法是错误的，首先他未必感到痛苦，比如说你的伴侣懒惰不上进，本质上是他自己的事情，只要他足够痛苦，他一定会改变，也就是说，你在烦恼一件他自己都不烦恼的事情，所以你会觉得心累。其次你认为错误的一方才会去改变。但其实错误的一方通常都没有能力去改变，因为改变需要能力，如果你认为伴侣有问题，你会让他感觉到自己是错误的，而这会导致他跟你形成巨大的对抗，没有人喜欢被指责被控制，你要清楚的认识到，你的伴侣的伤痛来自于他的原生家庭，如果你要疗愈他的伤痛，那你就太自恋了，你要做他原生家庭的父母，可他并不是你的孩子呀，你不能越界地去帮助他，所以你必须要明白，我们大概率是无法疗愈我们的伴侣的，你能够疗愈的只有你自己。在你的伴侣没有意愿的时候要求他去改变，那是非常困难的，你唯一能做的就是疗愈你自己。找到一些方式来弥补和滋养自己。相爱不是彼此补偿而是自我成长。需要经营好亲密关系，最重要的就是各自负责各自的成长课题，各自疗愈自己的童年伤痛。伴侣改变不是为了满足你的需求，你改变也不是满足他的需求，我们都是为了让自己不再痛苦。
