悦悦妈践行日志第十五天208,20210525
亲爱的黄娟
【美好的早晨】
早上五点多你就醒了，往厨房奔去，
接水烧水，
米洗好下锅煮粥
拿出蒸笼，把粽子放进去煮
冰箱里拿出玉米和铁棍山药，洗干净，切段，放入蒸锅里蒸。
还有蒸包子，
热豆浆
还有昨晚煮的核桃壳鸡蛋，加热好摆放在桌上
……
六点多，家人陆续起床，你端出一盘盘热腾腾的早餐，满满的自豪感。希望家人营养健康，一整天富有活力。
我看到你累并快乐着。
早上家里共8个人～
你、山、女儿、儿子，4人
大哥和嫂子回老家了，侄儿暂住几天。
你爸妈最近来了，而且在我厂里上班，妈妈不小心午休时间摔倒了，腿骨折，在养伤。
婆婆牙不好，要去整牙，住家里。
家里有双层床，可以住得下，在侄儿来家里前，你把被子晒得香香，重新套上干净的被套迎接，做他喜欢吃的饭菜。
【回顾昨天的不悦】
2,昨天你有几个点不悦。
①昨天中午你准备回来送午餐给妈妈吃。就在走的时候婆婆突然拦着，你说我也要跟你一起去补牙。等补好牙再跟你一起回来。
但是你还要上班，只是回去送一下饭给妈妈再收拾一下，洗一下碗筷就要回来工作了。你怕如果等婆婆补好牙，时间会太晚，影响工作。
你告诉婆婆，我送完饭很快就要回来，要不你看好牙就直接留在我家里吧。
婆婆说，不行，你要等我，要等我弄完了你再接我回厂里来。
你说，好，那一起走吧。
婆婆，我要换身衣服。
你说：那快点吧。
在等婆婆的同时，你又去办公室里理了客户的单。
好久婆婆还没来。
办公室有人上来，看到你还在这里，问：你怎么还没回去呀？
你说，在等婆婆一起回去。
对方说，你婆婆就在这里呀。
你看起来有点生气，生气婆婆非要在你准备离开时才说跟你一起去。
生气她那么慢，知道你要急着回去送饭，而且来了也不喊你一声。
你对婆婆说：那快点走吧，饭菜都凉了。
婆婆在办公室又说，不走了，现在去了也弄不了牙齿。
你感到特别生气和无奈，问婆婆：怎么一会儿让我等你说要去，一会儿又说不去。而且换好衣服来了也不吭声，我走的时候把我留住等待你。在等你后，你又说不去了。这个等待的20分钟时间都已经到家了。
你喉咙发紧，着急着下楼，快速爬到车上，给妈妈送饭。
送完饭，妈妈吃了后，收拾完，又得快速回厂里工作。心里急的不行。
生气婆婆的临时决定
生气婆婆的说走又不走
生气婆婆的让人等待扑空
生气婆婆的慢条斯理。
为什么着急
担心妈妈肚子饿
着急时间不够影响工作。
着急路程开回要将近一个小时。
着急饭菜凉了。
着急妈妈等太久。
后来，到了昨晚上，婆婆跟着山一起回来了。
②，（关于床）
跃跃问奶奶睡哪，
奶奶说，我跟婷一起睡
你说，可以睡的，跃跃跟哥哥睡，奶奶跟姐姐睡，外公外婆一起睡。
奶奶说，跃跃跟你睡，你们三人一起睡就好了，实在睡不下，我就去你嫂子家睡，他们人不在家，我去睡一下也没事。（婆婆从来没在嫂子家住过，一直都是住我家，最近我爸妈上来了，腿不舒服，睡了次卧，她感觉不高兴）
你很生气，明明是她自己说自己跟婷一起睡的，而你重复了下，婆婆却说睡不下之类的话。
你还生气，婆婆自作主张，把跃跃非得塞在你房间睡，而每次跃跃一睡，山整晚就吵的睡不好。
你感觉自己被婆婆操控着，那一刻很不自由。感觉到婆婆语气不太友善。反正心里很不是滋味。
超越：保持觉知，以更高的眼光观照自己的起心动念。
放松：我放松，让自己经历新事物
看见自己的起心动念，对自己说
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
附上今天的滋养事件：
5/25滋养事件
1,五点多早起准备早餐✓
2,听书一本《他人的力量》两遍✓
3,准备晚餐～火锅＋滋补鸡汤＋酒酿圆子＋三花茶✓
4,陪伴儿子练字~习、门✓
5,自己练习正楷和行楷三行字✓
6，陪伴儿子拼读拼音＋翘舌练习✓
7,向好友学习酵素作用和方法✓
8,欣赏阳台自种的鲜花✓
9,照顾腿骨折的妈妈，工作后午休送饭＋陪伴✓
10,躺床上闭眼几分钟，听窗外悦耳的鸟叫声✓
11,对孩子夸一夸时间每天晚20:20分开始。
跃跃将100元零用钱放在姐姐那，让姐姐帮忙买学习用品，圆规，尺子，笔袋，笔……都是学习用具。
今天跃跃拼读zhi.chi.shi翘舌音时，大大改善了。
今天跃跃书法的习字写得很端正，知道提笔有个小顿笔，缓缓上提。
