前几天都是白天时间完成书写作业，甚是悠哉，今夜第一次有如此强烈的紧迫感，也是别样的体验。我感觉此次写作训练营更像是我的流水账日记，记录着每天生活的点滴。
今天和妈妈一起练习天心禅舞基本动作，过程中出现了几个小插曲，让我和妈妈有机会进行更深入的讨论和看见。第一个看见是今后我要用清晰的语言表达自己真实所想，用智慧的语言给他人反馈！我们在诵读舞言之爱时，妈妈努力改善她的平翘舌不分的状况，我就有点小情绪，认为是妈妈在分心而不是用心去诵读。其实我内心是非常希望妈妈用心诵读但我张嘴给她的反馈是，您的平翘舌改的都不对还不如不改，妈妈第一反应是一顿激烈的回应，然后我们及时叫停给了彼此平静时间，其实有任何情绪都没关系，只要不陷入其中即可，能看见背后的信念系统就更好了。
第二个看见是我们要接纳那个不符合自己标准的自己，轻松前行！我和妈妈有非常相似之处，都无法忍受自己有不好的地方，就算是有也容不得别人说的，甚至有时都会把别人善意的提醒当成是指责和挑剔。所以当我宽容自己的时候，我会对周边一切都多一份包容和理解！
第三个看见所有的控制都来自于对未知结果的恐惧，虽然我一直用过去的事情来告诉自己，我是被照顾的非常好的，一切皆是最好的安排，但是这些来自头脑的说服都不堪一击，遇到突发事件的时候就变了味道，所以说看到恐惧什么事很重要的。当今天看到那个信念时，心里无比的感动！
感恩妈妈的陪伴，每一个看见都是成长，每一次成长都是自己生命主权的一次回归！
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