“哎呀，你看你，画画画了一半，又去弹琴；琴弹了两下，又去堆积木，宝宝，你这样虎头蛇尾的可不行啊！”
“妈妈，什么是虎头蛇尾呀？老虎的头，蛇的尾巴，那不是怪物吗？”
“就是一个大怪物呀。这个大怪物只出现在做事做了一半就丢下不做的人身上。”
“那你身上有吗？”
啊……？！
其实，我没有告诉宝宝的是，我身上这只虎头蛇尾的怪物越来越大，因为它已经陪伴我二三十年了。“三分钟热度”、“做事没恒心，没毅力”说的就是我。学过一段时间的绘画，太累，放弃；跑步一段时间，太累，放弃；学英语，放弃；学理财，弄不懂，放弃……我的人生就是不断放弃的过程，才让我活得现在这般不如意。
康德说：“自律使我们与众不同，自律使我们活得更高级，也正是自律，使我们获得更自由的人生。”为了拥有更高级的人生，为了把虎头蛇尾关进自律的笼子，我翻遍书海，终于在一本歪果仁写的《毅力：如何培养自律的习惯》的书中找到功法秘笈。如今，我将方法免费传授各位，造福众人，一起把虎头蛇尾大怪物关进自律的笼子里，过上更自由的人生。
功法一：毅力的培养
生活中，很多事情并不需要你很有能力，却需要你有毅力。水滴石穿，一滴水的能力有限，十滴、百滴、千滴、万滴……无数滴水的共同作用才能把石击穿。
毅力是可以后天培养的，具体步骤如下：
①具体你的目标：
错误的目标：这个月看两本书；
正确的目标：每天看书五十页；
错误的目标： 这个月写作两万字；
正确的目标：每天写作600字。
目标越具体明白，大脑越能减少内耗，专注实现目标。
②言而有信：
写下你对自己的承诺：如果完成这月目标，奖励自己心仪已久的包包；如果不能完成目标，一个月不吃零食。
许下承诺，做一个言而有信的人。咱已经没有毅力了，不能再没有信誉。
③积蓄正面能量
毅力不是要你跟自己死磕到底，而要讲究方式方法：设定小目标，提升自信心，用积极的心理暗示做武器，刺向虎头蛇尾大怪物的命门。
功法二：A面B面，总有一面适合你
功法二是一个选择题：A面代表0，就是完全没有；B面代表1，表示可以有一点点。
这实际上是两种不同的心态：A是完全摒弃，承诺每天写600字，一个月里一天也不能放松；B是允许适度放松，比如每天写600字，但允许周末偷一天懒。
你可以根据自己的情况选择A面B面。我的选择是B面，允许自己不完美，接纳爱偷懒的自己，以退为进，才能更好地执行计划。
当然，A面B面没有好坏之分，只有适合不适合。用A面B面作磨刀石，磨刀霍霍向怪物！
功法三：写下作战计划书
我们的大脑喜欢具象化。当我们有一个想法时，把它写下来，能够帮助我们理清思路，找到问题的答案。同样，在打败虎头蛇尾大怪物的过程中，也需要我们写下作战计划书。
①首先，评估作战双方。
己方：想实现目标的程度；目标是否符合实际；是否在和别人比？
对方的实力与己方以上三个问题的武力值成反比。
②其次，作战计划书包括的内容：
危险因子：就是虎头蛇尾大怪物的盟友们，包括作战过程中可能出现的干扰因素，例如写作时遇到工作忙，孩子闹，家人不支持等；
对应预案：当然就是你的助力啦。例如，工作忙，可以在休息的间隙语音输入，也可以先构思，等空下来再写；孩子闹，那就把孩子背在背上写，或者请别人带孩子，或者趁孩子睡着了写；家人不支持，则是要慢慢做通他们的工作，争取支持配合。
秘密武器：就是让你满血复活的“血包”，可以是一句话，一个词语。当你坚持不下去时，使出这个秘密武器，把临门一脚的虎头蛇尾彻底关进自律的笼子。如我的秘密武器就是“猫叔”，一提到他，就能让我满血复活，重新振作，学习他逆袭人生比打了强心针还管用。
师傅领进门，修行在个人。
你都没有坚持，还谈什么未来！！
