一个人的心情好坏，多少都会写在脸上。心情差的时候我会播放自己喜欢的歌曲，工作上遇到棘手的时候也会如此。这样会放松自己，这样会让自己身心都变得轻松。一切难题，烦恼都迎刃而解……
对于现在我们80后，是最辛苦的。上有二老，下有二宝，房贷，车贷。再加上淘气的娃们——生活在这快节奏的生活中，我们也要学会让自己，从压力中释放自己。要学会爱自己，才能够有健健康康身心爱家人。
每个人缓解心情也不一样，记得我生大宝时，那时心情差的时候会写日记。把心里的不痛快，发泄在笔尖。写了我好几本，虽然自己写作水平不高，但对自己也是一种发泄的好方法。有时间回到乡下老家。会在夜深人静，翻阅自己的日记本，有时翻阅心酸往事会默默流泪，而有时翻阅愉快心情心中会默默鼓励自己，加油。生活是留给越努力，越幸运的我们的。
