气（人体之气）
人体之气是什么？
气是人体内活力很强、运动不息的极细微物质，是构成和维持人体生命活动的基本物质。
《素问•宝命全形论》：人以天地之气生。
“天地合气，命之曰人。”
人体之气如何生成？
人体之气来源于父母的先天之精气、饮食物的水谷精气和自然界清气。
参与人体之气生成的脏腑有哪些？
1、肾为生气之根。肾藏先天之精，精化先天之气。
2、脾胃为生气之源。脾主运化，胃主受纳。脾胃对饮食水谷腐熟、消化、吸收产生了水谷之精，水谷之精化生水谷之气布散全身脏腑，为人体之气的主要来源。
3、肺为生气之主。肺主呼吸之气，吸清呼浊，将清气吸入体内。
人体之气的运动和变化
一、气的运动成为气机
气机一般归纳为升、降、出、入四种。
《素问•六微旨大论》：出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。
二、气的运动产生的各种变化成为气化。
表现为气和精血津液等生命物质的相互转化过程。
人体之气的功能有哪些？
一、推动作用，气的激发、兴奋和促进等作用。
二、温煦作用，主要是人体阳气温煦人体。
三、防御作用，卫护肌肤，抗御邪气。
正气存内，邪不可干。
四、固摄作用，固护、统摄和控制体内液态物质。
固摄血液，汗液，尿液，胃液，肠液，精液等。
五、感应传导的中介作用。气可感应传递信息，维系机体整体的联系。
人体之气的分类？
一、元气
先天之精气，生命活动的原动力。由肾中先天之精所化生，根于命门，通过三焦流行于全身。
二、宗气
由呼吸之清气与水谷精气所化生聚于胸中，成为“气海”，又名“膻中”。
宗气分布途径有三：一是上出于肺，循喉咙而走息道，推动呼吸；二是贯注心脉，推动血行；三是沿三焦向下运行于脐下丹田（下气海），注入腹股沟部位足阳明胃经的气街，再下行于足。
三、营气
由饮食水谷中的精微部分所化生的精气，行于脉内，具有化生血液和营养周身的功能。
因其富于营养，在脉中营运不休，故称营气。
四、卫气
由饮食水谷所化生的悍气（水谷精微中的剽悍部分，最具有活力的），行于脉外，外而皮肤肌腠，内而胸腹脏腑，布散全身，具有温煦皮肤、腠理、肌肉，司汗孔开阖与护卫肌表、抗御外邪的功能。
五、脏腑之气
一身之气分布到某个脏腑，即成为某一脏腑之气。分为脏气和腑气，具体又分为心气，肺气，肝气，脾气，肾气等。
六、经络之气
一身之气分布到某一经络，即成为某一经络之气。可分为经气和络气。
