早课，感觉人在业力面前好渺小呀。

注定经历的事，必须经由这些人成长的部分，哪个也躲不了、逃不掉。

即便主观怎么控制还会掉入到情绪里。

哎，我也一样。反反复复。好好抻腿，喝杯咖啡去写心经。

早起有个小红圈答疑，分享一下。她说在休假领导找她上班开会，她觉得过去经常牺牲自己时间忙工作，在休假就不该被打扰，内心有委屈和愤怒。领导就挤兑她说年假也应该为工作服务。

说说我的看法。如果是我领导叫我去帮忙开会或者加班，我不会有情绪，只要家里和自己安排的过来我就去，高高兴兴的去。（还不用看小孩了）

我不会觉得我过去为单位付出过什么，将来能交换什么。

妹子的问题是，领导抓她补坑的模式，让她感觉到自己被侵犯。这种侵犯，是自己内心的感觉。也就是说，当你内心有被侵犯的感觉，你才会有愤怒。

我为什么没有愤怒，因为我没有觉得去加班是让我愤怒的事，更没觉得领导欺负我捏我。我甚至觉得领导挺不容易的我帮她个忙。。。

所以根本上怎么选择去不去加班，都只是相，我们经由相来看自己的心。你的心动了，愤怒了，说明你内在有漏呀。

当别人给你提出要求，你是会大情绪起伏，那说明这个人的做法正中你的“漏”，最好的办法是1、划清界限 学会拒绝 2、告诉自己未来的路这样的界限还要划很多次 不要自我怀疑和攻击 3、转念试着理解领导或者任何一个人 我们能否认为他们没有恶意故意 没有欺负人 只是简单的想到了我们。

学会转念，把别人想的好一点。

也学会一点点拿回属于自己的力量。

真喜欢小红圈提问的你们，每天让我写小作文。。。