现在是2025年8月，距离立下这个目标已经一年多了。
“1.不内耗，对自己温柔且有耐心；2. 每天写晨间日记，保证真实。（先在简书养成习惯，后私写）3. 一个月至少一本书附加读后感。4.毛笔字每周至少 2小时。5.弄弄清楚我是谁？我想要到哪里去？6.一周至少锻炼 3次，每次 20—30 min”
以上没有一个做到的。
现在的我依然内耗，比以前稍微爱自己了一点，比如给自己报了瑜伽班，常给自己买水果吃，补了三颗牙。
简书也是想起来就写写，但大部分时间都忘记了。
书一直在断断续续看，毛笔字没咋练。
这一年多经历了从学校到职场的跨度，稍稍清楚了自己一些，比如朋友劝我考公，我婉拒了，因为花大量的时间在一件不确定且我不喜欢的事上，不如躺着，偶尔做做自己喜欢的事。
我一般在晚上下班后运动半小时，倒也不是我多自律，只是为了缓解焦虑，我常会因为工作上的事陷入自责，唯有做运动和写日记能让我的心平静下来。近来，写日记这个事要被我忘得一干二净了。大部分时候，在自己房间里跟着帕梅拉跳操是我拯救自己的方式。题外话，对于女孩来说，有一间自己的房间真的太重要了。
