【兴华老师】：
10秒+20秒+30秒，组合起来就是一分钟，认真拆分。
分别对应
1.让别人认识我；
2.让别人记住我；
3.让别人思念我。
1分钟自我介绍（认识我，记住我，想念我）
1）名字介绍为主，成语、诗词……
2）有什么特长，优点，能提供什么
3）帮助过多少人
不同场合，不同方式。自己建立多个模板。
变现是目的，从自我介绍开始。
【海明教练】：
1）1-10分，给已经打分，认清自身价值。
在生活当中给你打个分，就是给自己身上的价值打个分，比如1-10分，看看自己身上的价值能打几分！
2）找到为你好，成就你的人。
3）价值变现来源层次：
体力、技术、系统、用人、用钱
4）如何打破你的不好意思：
你要想要变现，你要尊重自己的时间价值。让别人尊重你的时间价值。可以从免费案例打造开始做起，打造自己的信任背书案例。
5）得到别人的认可后，定义自己的时间价值。
