不要混淆目标和欲望

合理的目标是你真正需要实现的东西。

欲望则是你想要的、但会阻止你实现目标的东西。

目标设定以后，你会去分解目标，想办法去一步一步完成目标，把目标变成一步步可执行的动作。

欲望通常是直接结果。例如，你的目标也许是体形健美，而你的欲望是吃好吃但不健康的食物。

欲望就是想通过最简单最方便最的方式直接拿到结果。