有人说她是“净化心灵的圣地”；有人说她是“距离天堂最近的地方”；有人把她比作“梦中情人”，如此神秘但又难以触摸，这里是西藏。一个被雪山环绕的地方，厚重的历史沉淀，浓蕴的宗教气息，苍凉的古迹遗址。
如果你是为了旅行而来这里，是为了炫耀自己的经历而来到这里，为了跟风尝新而来到这里，那么你的心灵注定还要继续停留在嘈杂不安的环境。在天地万物之中，个人生活中的挫折悲欢都显得那么渺小而不足挂齿。经年的积雪反射的不只是天上的阳光，也反射着灵魂的呼唤。这才是真正的自然状态，人、物、蓝天、白云、太阳、绿树，苍山，秀水。感受不同的生活。
5月31日早班7:35分CA4125飞往拉萨，中午12:15分准时降落在拉萨贡嘎机场。传说中的高反就是稍微有些头沉沉，我想是因为30号刚刚从巴黎飞回北京没有倒时差的原因吧。取了行李以凌波微步移至机场出口（此处有一个特别现象：刷身份证，意味着我们进藏了）。机场大巴就在出口左手边，30元一位，发往民航大厦，班车很多，司机非常nice ,大概不到一个小时即可达到民航大厦。一路观景就已经开始兴奋了。入住噶丹康萨酒店就在小昭寺附近，10元钱的三轮车载我们顺利抵达酒店。先睡一觉养精蓄锐。
TIPS： 绝对要凌波微步缓步移动。不要心心念念“高反”，一些头晕，一些恶心，一些失眠都是正常反应，平常心对待，很快就会适应的。我第一天晚上也是翻来覆去睡不好，但不影响我第二天疯起来。
1号早上起来，有点儿惊喜，四楼露台就可以远观布达拉宫和雪山。因为，昨夜姐姐爸爸到得很晚，我们早上大概8点半出发，沿着北京中路一直走就可以直接到达布达拉宫。先在路口一家小餐厅吃早餐，还是先以豆浆油条粥为主，因为高反，朋友肠胃不舒服，我们没有立刻尝试当地美食呢。（我问店家：豆浆可以煮熟吗？店家相当生气呢……“你们内地人以为我们都要吃生豆浆吗？”嘻嘻，sorry，来两碗豆浆吧）
听说早上转经的场面应该去看看，于是我们先去大昭寺，离我们的住处走路10分钟的距离（注意：步速哦），沿路的很多店面根本没有开门（这里因为海拔及经度纬度原因，早上太阳升起很晚，很多店都是10点以后开门的；或许也因为他们晚上转经转到很晚，所以起得也晚吧）到大昭寺路口，我就傻眼了，呵呵，忘记带身份证了，进去大昭寺要刷身份证，以后的十几天，你会认识到在西藏身份证有多重要。
我们只好走路去布达拉宫了，震撼，一路拍照。在布达拉宫广场有一个小公园，临水可以坐下来静静地赏倒影中的布达拉宫。广场有很多藏族妇女会拿着彩绳声称编辫子的，一股绳1块，2股绳3块，有兴趣的可以找她们编，不过更建议大家自己买绳子自己编，女孩子编上彩色藏辫还是很有特色蛮漂亮。教大家一些拍照方法：可以撒一些水，拍倒影；可以跳（取决于你是否高反）；也可以打坐）不建议拜佛的pose哈。
溜达逛逛已然很累了，毕竟在海拔3600米的城市，还是尽量慢慢适应减少活动量。我们下午三点多往住处走。在酒店旁边的安心小馆随便吃了砂锅面，给爸爸和姐姐打包了刀削面，还算满足轻松的一天。
TIPS：大昭寺可以早上7点过去，感受早上转经；记得身份证永远随身携带。这里川菜馆为主，不吃辣的可能要花些心思找吃的。所谓藏面不建议尝试了哈：面条干硬没有任何味道。
陆陆续续队友们在6月1日抵达拉萨，乘飞机而来的人比坐火车而来的人多，而且，坐火车来的两位队友有少许不适，其实，高反90%进藏的人都会有，无法解释为什么有人反应强烈而有人稍微调整即可快速适应，在队友身上会发现，这与平时体质并无大关联。而我的经验告诉我：完全看个人的耐受力和精神压力。我30号中午从巴黎回北京，夜里睡了5个小时，31号早上5点二十起床赶飞机飞拉萨。到拉萨后也会头晕，前两晚睡不好，这也并不影响我在布达拉宫广场跳高高。就像疼痛，同样痛感，有人可以忍受熬过去，有人就不行。无论怎么样，这个感觉要自己来尝试。
6月2日按照预先安排，队友们分两组参观布达拉宫，我和爸爸早上11点40在第一组集合，进入布达拉宫内参观。讲实话，没做功课没知识不懂得藏文化及历史，进入布达拉宫参观如走马观花，感触蛮好的还是“珍宝馆”，唐卡真是太美了，的确是艺术及宗教瑰宝。布达拉宫内由于空间有限，长年酥油灯燃着，烟熏味很重，而且蛮黑暗的。在顶层大殿有参观时间限制，感觉上，个人觉得不是很好。爸爸买了“布达拉宫”珍藏版的书，回家好好看看那些难得一见的珍宝照片了。布达拉宫一圈走下来差不多2个多小时，加之海拔及太多台阶的原因，觉得累呢，参观完布达拉宫就回酒店休息了。
晚餐我们去吃了最好的藏式火锅，点评就是：“肉太多”，这里一盘绿叶青菜要40-45元哦。我们吃了典型的藏式土豆包子，烤鲜菇，烤羊肉，羊腿超级好吃。酒足饭饱蹓跶到小店里看看，回去休息也快10点了呢。这里因为时区原因，应该比北京晚两个小时，晚上九天才太阳落山。3号开始我们即开始转战真正的“旅行”了。
TIPS：建议在西藏，晚餐一定不要吃太饱，本身海拔高对内陆来的我们来说，多少都会有影响，缺氧对于消化系统的压力也很大（有队友拉稀或者呕吐哦）。在拉萨，因为没有遮挡不同于在森林里，紫外线很强烈，其实一般SPF50+也不如帽子遮阳纱巾等物理防晒管用。
3号按照计划，我们将要去第一“错”- 巴松措，从拉萨出发往林芝方向，沿途听司机师傅讲些西藏的小故事，讲些小笑话，旅途虽长，并没有颠簸，沿途还算顺利，第一天出行，就连在高速服务区大家也陶醉在蓝天白云下（路上要常常停下来等区间测速的时间）
拉萨至巴松措沿途青山白云悠悠，只有大饱眼福，好好享受了，休息的时候也就没有拍照多做停留。到达巴松措已经下午五点了，大家匆匆乘坐摆渡车先到达结巴村，那里本身有一个小古村可以逛逛，可是因为我们进去比较晚，而且摆渡车有要求游客有时间限制，然后必须原车返回景区大门口的湖心岛。那么就是爬上观景台，一饱眼福就立刻折返，搭乘我们的摆渡车返回至湖心小岛。我们还算幸运，在阴云密布的下午也盼来了阳光，赏湖观鱼望远山。毕竟从拉萨到巴松措将近350公里的车程在限速40公里/小时的情况下，我们能在傍晚7点半出景区，还算紧凑并完美的。第一天出远行，还是挺累的。
巴松措是西藏海拔最低的神湖，算是先适应一下，缓慢上升吧。因为沿途路过的米拉山口已经有隧道了，想要感受米拉山口的高度的愿望就放空了。
从巴松措，我们直接入住林芝八一镇，大家蛮惊喜哦，入住的酒店蛮舒服，靠近城中心，吃饭很方便。查看一下才知道林芝八一镇算上西藏比较豪华的小城镇的，号称西藏小江南。辛苦一天的小伙伴第一次品尝了“石锅鸡”。没青菜，抢着吃，还算饱吧。
TIPS：西藏旅游穿行要充分考虑每天行程的海拔问题，适当调整衣服。这里和北京正常应该有大概2个小时时差，一般太阳在晚上9点落山，晚饭时间往往在9点到10点之间。考虑景区之间的距离和限速，我们几乎每天都是7点到7点半之间就出发上路了。
4号原计划的索松取消了，因为开始收取门票，极其不合理的价格，我们改道“然乌湖”，虽然错过“南迦巴瓦雪山”也给下次进藏留有期盼吧。从林芝八一镇沿途上升至色季拉山口的过程中，能看出山上植被因海拔不同而层次分布明显。青藏高原，这世界上人类的最后一片净土，生态环境的完美保存，正得益于藏民宗教信仰的帮助，数千年来神山神湖的崇拜意识的指导下不动一草一木，一沙一石，不伤其他生灵动植物，以山神、龙神为表征的雪域大地的守护神正是人类自己。
色季拉山口海拔4720米，大家蛮兴奋，我们所在海拔又高了。翻越色季拉山口，继续东行，因为路途远，318国道的限速一般在30-40公里/小时，所以，沿途会时不时地停下来稍做休息。鲁朗小镇的清澈湖水倒映着青山雪顶以及悠悠白云，牦牛则悠闲地在草地上吃草（此处问题来了：一头牦牛几乎一整天都在吃草，它的胃口到底有多大）。小伙伴儿们在这里休息的20分钟里尽情嬉闹，拍照。
哪怕是路边临时停下，我们也捕捉到了峡谷的美，湖水的秀，真正体会到了“最美国道318”。这段线路：八一镇 - 鲁朗 - 波密 - 然乌湖，在然乌湖出口可以远观“米堆冰川”，这段线路全程大概350公里，我们从然乌湖出口走到酒店，大概走了四公里，耗时两个小时，你可以理解为海拔高，走不动，也可以理解为我们一边走一边玩着赏美景。当天晚上的酒店有湖景大阳台，可惜我们走到酒店太阳已经落山，5号早上出发的时候太阳刚刚升起，有机会一定要再来，待上一天。
5号早上我们准备从然乌湖出发时，遇到一个母亲带着四个女儿，从四川阿坝州，走了近两个月到然乌湖，去拉萨。对于藏民的信仰，或许应该看看书才能理解吧。
TIPS：然乌湖海拔大概是3900米，当晚爸爸就因为高反而没有睡好。可能其他队友也有类似情况（没有食欲，肠胃不好）再次提醒，这是身体正常反应，不要太纠结高反两个字，我们的身体会自我调整好，在我们自己的情绪控制下）
5号很美好，因为我们又可以沿着318国道折返了，去往林芝八一镇修整。在波密，我们去了草湖，像是一个星期六的户外徒步，轻松惬意美好。正好爸爸也可以在车上睡一觉，弥补在然乌湖失眠造成的情绪损伤。
沿途遇到很多朝拜的信徒。
晚上回到八一镇，仍然入住“高级宾馆”我们四个人找了个馆子美美吃了一顿，给爸爸打包的饭菜，他也吃光光，我们四个饭后嗑着瓜子，呵呵，最美不过神仙生活吧。这一天的安排也是为了6号的拉姆拉措做准备。
TIPS：出来这许多天，相当想一样东西 - 水果。这里的水果特别贵特别贵，再次进藏待10个苹果也不够的。橙子橘子等等保存时间长又好带的水果还是带一些好。PS：药几本用不上哈，起码我不需要药。有时候高反可能导致些许头痛，带个神药布洛芬可能有必要（最好赤峰的，哈哈）
心心念念也胆战心惊的行程来了，6号“拉姆拉措”从林芝八一镇奔山南地区拉姆拉措，一路沿着雅鲁藏布江逆流而上，从“小江南”到“小沙漠”的感觉，越往西越荒凉。沿路见证了国家基础设施建设的大工程，路遇小猕猴抢食食物（还很挑剔，把我3号从拉萨带来的饼闻一闻，给扔了）。
西藏的多数景区管辖范围很大，从买票的地方到实际景区差不多30-50公里都有的。拉姆拉措因为海拔太高，对游客限制管理比较严格，一路查核身份证，车子都因为高海拔爬升显得很吃力了。从景区大门到景区路上，有挖虫草的藏民露营地，这样的利益驱使下的经济模式是利是弊呢……
到达山脚下，需要爬升200米，方可一睹圣湖真容。我们到山脚的时候，天阴沉沉还飘来几片碎雪花，一路爬升，真喘啊，小心脏蹦蹦跳，我也不知道自己歇了几次，用了多长时间登顶，只知道在垭口看见圣湖的激动心情。
因为我爬上去已经很辛苦，我以为爸爸姐姐不会上来呢。我请了一个经幡，绑在垭口，写了祝福，正当我刚好绑好经幡的时候，朋友提醒我爸爸上来了！要知道这是海拔5400米，还要爬升200米上来的。仿佛我刚刚绑好的经幡立刻实现了我的美好祝愿……激动激动，哭了呢。
人说来西藏会怎么样……又怎么样，我觉得，来西藏不会怎么样，只是你会还想来，最好和家人一起。
晚上回到酒店，在5400米跳高高的兄弟们感觉有些不舒服，毕竟高海拔， 身体吃不消呢……我一切正常。而完成今天的行程后，爸爸和姐姐即将返程，我就自由单飞了。
TIPS： 在车上，不要看手机，可能晕车，可能颈椎不舒服，关键是会错过惊喜。我们从拉姆拉措刚下来，就看见了一只可爱的土拨鼠，虽然是草原的有害生物，样子蛮可爱）
7号是端午节，队友们貌似忘记了节日，只是很期待“羊湖”。在从加查 - 桑日 - 泽当 - 羊卓雍措 赏圣湖的途中，各种故事穿插其中了，尽管大家都不懂得为什么拉姆拉措可以看前世今生，可以查转世灵童，就当那是个故事就好。十世班禅也好，仓央嘉措也罢文化也好，历史也好，听听故事看看书总是没错的。
羊湖太大，我很喜欢从地图上看羊湖，那么优美，当你走近他，又感觉可以优美如羞涩的少女，可以汹涌如咆哮的大海，小小遗憾，我们只能领略他的一小部分（羊湖 - 浪卡子 - 卡若拉冰川 - 江孜 - 日喀则）
尽管只是匆匆一瞥，我们还是感慨破坏卡若拉冰川的人类，其中关于《红河谷》，感兴趣的自己查查看。而江孜英雄们的抗英故事，确实是真正“红河谷”的历史渊源。江孜古堡也是体现江孜农奴历史的见证，故事毕竟有渲染成份，而我们自己确实需要了解后再来西藏可能会更有收获。
今天是行程最长的一天，早上7点半出发，晚上10点到达日喀则，一路上“第三极”“家乡”这两首歌循环播放，我也很好奇的去查了六字箴言的意思。“”六字真言是观世音菩萨的名号。这六个字是梵文的转写。第一个字“”是代表众佛“身密”的种字，是多数密咒共有的前置词，也称“持宝”字。结尾的“”是代表众佛“意密”的种字，共有五个部分组成此字，象征五种佛智。
这一天特别累，尽管去了西藏最早的寺院“桑耶寺”见到唯一的“绿塔”，因为对藏传佛教不是很懂，也是走马观花了。而对于五色，稍微做了点儿功课。
TIPS：因为多数游客不懂藏传佛教，反而专注拍照。而藏民尤其喇嘛比较介意被拍照，所以，稍微做些功课，对别人的生活稍微留有崇敬之心比较好。
8号日喀则，主要观“札什伦布寺”，从网络上很容易查到这个寺的资料。真正进入札什伦布寺却感觉非常喜欢（虽然不懂佛教）。参观了布达拉宫，大昭寺，桑耶寺，札什伦布寺给我的不同印象是：很有生活气息。寺庙布局大方格局宽敞，喇嘛很多，有早起刷牙的，有扫地拖地的，有打水加灯油的，有抓着糌粑诵经的，有整理信徒捐的钱的，有坐在台阶上闲聊的……在这里，有闲逛的猫咪，入殿的狗狗……才觉得寺庙不只是熏眼睛的酥油灯，嗡嗡的诵经。这里值得细细品味。
8号晚上我们转战当雄，这样9号我们可以早早去纳木措，早点儿回拉萨。
从日喀则去当雄路上，路遇藏北草原，壮实的牦牛，据说吃虫草喝西藏5100的水的牦牛，一头10000多块呢，一路我们数着1万，2万，3万……
沿着青藏铁路，绕着念青唐古拉山，我们离此次旅程结束越来越近了，队友们却玩得越来越疯了。
TIPS：出行选对队友很重要！欢乐解除疲劳。
TIPS：在寺庙早上转经的人群里，看到一个母亲背后背着一个可爱的娃娃，不由自主的伸手摸了摸她的头，队友提醒：在西藏千万必要随便摸小孩子的头哦。
有些小伤感的9号来了，这是此次行程的最后一站，一错再错还是错“纳木措”。山路崎岖颠簸，因为在修路，我们到达的时候差不多11点，大部队的旅游团还没有到。可以私享美景了。
我们毕竟是户外团队，于是，开始爬山从山上赏湖（甚是像大海）。坐在岩石边，望着湖边的雪顶远山，不想回去，不想回去。
我一直相信“吸引力”法则，也得到福报。此次行程无论天气由阴转晴，还是心情由燥转平，我相信一切自有安排却看你是否有吸引力。旅行接近尾声，淡淡的记忆里却刻印很深。
No TIPS anymore. 请亲自到西藏来看看。
10号，大部队都回去了。
11号追着一本书，跑了5个书店，还是没有买到，却觉得很好玩儿。拉萨五明书店的藏族大哥帮我翻箱倒柜的找书；新华书店的小妹妹冷冷的说“没有”；圣承书苑的小妹妹虽然告诉我没有我找的书，却邀请我到四楼看书；雕刻时光书店的闭门羹；到通古楼书店不认识字的大姐翻找落满灰尘的旧书……不会忘记那些面孔，那些细节，我独有的旅途乐趣。
再见西藏，下次再看。
