从开始上大学我就放飞了自我,身材也有了飞的变化,一直到大学毕业我都是一个胖子。那个时候遇到我的老公我想我俩肯定是真爱吧!
为了老公,为了结婚美美哒,我开始我的魔鬼减肥法——不吃不喝。什么过午不食,什么少饭多菜,在我这都不行了!我就干脆点——戒饭。也终于在婚前瘦到了皮包骨头。
很快我们家另一名成员来到,我的身材也一举回到了解放前,但是为了宝宝我也只能当一头奶牛。
大家看看这脸,我现在翻出照片都不敢看自己,我一直暗暗发誓等宝宝断奶我就是饿死也要瘦下去。盼望着,宝宝断奶了,我也重试我的成功减肥法,对,没错,瘦下去了,但是我的身体也垮了,反复感冒发烧,一有风吹草动就进了医院。
不行,我要健康减肥,现在我总结出了以下经验:1.肉不是一天长上去的,所以也别奢望一天减下来。2.一定要保证每天的营养,早饭午饭一定要足量多样。3.这点是最关键的——下午4点以后坚决不能再进食任何东西,我是包括水。记得有一次发烧了老公非让吃药,我就干吞下去了。佩服我不?
直到现在,女儿九岁,我虽然不瘦但是很健康。