001彰显自信的习惯
生活中，我们的身边总是不乏这样一些人:他们昂首挺胸，面带微笑，衣着得体，谈吐优雅，待人接物不卑不亢，处理事情游刃有余……似乎没有他们搞不定的事儿，整个世界都在他们的掌控之中，真是羡煞旁人。与此形成对比的是另外一些人:含胸垂首，愁眉苦脸，蓬头垢面，衣衫不整，说话有气无力，做事畏首畏尾，整个一个受气的小媳妇形象。自信与不自信一目了然，高下立判。
想要变得自信？简单。让充满自信的肢体语言成为习惯，你也会变得更自信，这在心理学上叫做「回溯理性原则」。即便是我们暂时不自信，也可以通过一些外在的改变来给自己一些积极的心理暗示，先假装自信，慢慢地你就变得真正自信起来。
002『打造自信的计划』
培养表面的自信习惯还远远不够，因为自信其实是行动的结果。
把脑海里的想法化为一个具体、可执行的计划。一个接一个地完成计划中列出的行动，你就会发现一个全新的、更加自信的自己。
自信不是纸上谈兵，而需要身体力行。
003『管理自信的财富』
列出成就事件以存储自信;调整郁闷消沉心情来恢复自信;与正能量的人为伍保护自信。
如此这般，你也可以成为由内而外散发着自信魅力的人。
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