网上流传着一个视频，一位外国老爸在安慰女儿。女儿红着脸，低着头，一言不发，看上去像刚刚发了一顿脾气的样子，面对这样的女儿，老爸都说了些什么呢？有没有我们司空见惯的。下面我们不妨来一探究竟，看看父女两人之间的对话，是不是如我们想象的那样。

老爸告诉女儿，你不一定非得要开心，也不必强迫自己，但重要的是，你不要一直沉浸在愤怒里，他告诉孩子，你不需要强迫自己装开心。

老爸接着说，对于生气这件事，你要接受它，并且尊重它，你要学会放下。但如果你做不到，那就顺其自然，我们依然爱你。

他告诉孩子，其实你闹脾气也不会影响父母家人爱你。老爸又告诉女儿，生气没什么大不了，你可以生任何人的气，包括你自己，只是不要让这种心情支配你太久，因为时间太久就会出问题。他告诉孩子你可以生气，但不要气太久。

这时候，女儿终于愿意开口说话。她说，我不喜欢你骂我。老爸接着告诉她，我不是真的想骂你，你有时候也会这样说我，我有时不介意，有时也会生气，最重要的是把话说开，让我知道你的底线在哪里，我会尊重你的底线，绝不越过。他告诉孩子，请把你介意的事情告诉我，我绝不会在你不喜欢的事情上开玩笑。

最后，这个老爸告诉女儿，你可以大声发泄，或者拿枕头出气，你可以跺脚，只要能摆脱坏情绪，你想做这些都可以。他告诉孩子，为了摆脱坏情绪去适度发泄是被允许的，只要是不伤害自己，不伤害别人的基础上。

作为父母，我们会经常面对发脾气的孩子，但不是每个父母每一次都能像上面这位父亲那样耐心的去教育孩子，被父母轻易忽略掉了的，恰恰是孩子人生中至关重要的一课，即情绪教育。

上周末，朋友带五岁的女儿去商场买东西，事先告诉女儿买完东西就要回家，不能去游乐场玩儿，女儿答应得好好的，谁知买完东西路过游乐场的时候非吵着要去玩儿，好说歹说不听。朋友上去拽女儿，女儿甩开她的手，站在游乐场的门口就开始抹眼泪，惹得很多人侧目。

朋友尴尬的不行，冲女儿发火，女儿干脆坐在地上嚎啕大哭。朋友说自己和老公都是急脾气，每次女儿闹别扭的时候，爸爸妈妈说几句，她就不知声了，可这一阵子不知道怎么了，总是一点小事儿就哭闹发脾气。前几天幼儿园的老师还打电话跟她说，女儿在做游戏的时候动手推了别的小朋友，朋友觉得很郁闷，一向好脾气的女儿，怎么突然就变成了不懂事的孩子。

和朋友一样，好多爸妈有一天也许会突然发现自己的孩子，脾气好像一下子就变坏了。其实孩子的脾气不是一下子变坏的，坏情绪的小爆发，要么是长期压抑，要么是引导不当。

当你看到的时候，不过是从量变到了质变。下面这个场景相信我们爸爸妈妈就算没有做过，但是也都见过。

“妈妈，我要吃这个东西”“这个东西不能吃，吃了牙疼，还会咳嗽生病”“我就要吃”“我说不能吃就不能吃”！孩子开始哭闹，站在原地不走，“你想哭就在这哭吧，我不管你了。”当爸妈的甩袖而去，孩子一边嚎哭，一边追上来，更严厉的爸妈还会直接对上一句“哭什么哭，马上给我憋回去，听见没有！”

眼泪要憋回去，生气要忍着，这是很多爸妈解决孩子情绪的一贯做法。

这样做没有顾及孩子的情绪，没有理会孩子的感受，更没有真正解决孩子的问题，是无效的，也是可怕的。

初中同学徐宁，就是从小懂得把眼泪给我憋回去的孩子。她的爸妈工作很忙，跟孩子在一起总是没什么耐心，而且很严厉。有一次，徐宁的哥哥因为想买一个电动汽车闹脾气，爸爸当街打了哥哥，告诉他：再哭就不要你了！跟在一边的徐宁看在眼里，吓得攥紧了小手。徐宁的性格其实挺活泼的，可从那以后，她跟爸妈在一起总是小心翼翼的，受了委屈不敢哭，有了脾气不敢发，人变的越来越孤僻。

徐宁说这些小事儿对家长来说不算什么，但却一直影响着她。跟男朋友谈恋爱的时候，她都是小心翼翼的，很懂事。心情不好，闹别扭的时候，只是偷偷的掉眼泪，仿佛表达自己的喜怒哀乐是一件很难堪的事。

不被允许，不被接纳的行为危害很大，明明孩子的任何情绪都是可以被允许，被接纳的呀。长大以后的过度自我牺牲与自我麻醉，都是从小时候不敢表达自我开始的。

而情绪教育缺位的极端，就是情绪失控。重庆公交车坠江事件经历了一次次反转，真相竟然是，错过下车站点的女乘客与司机发生争执斗殴，导致车辆失控。失控的车辆背后是失控的情绪，一个幼年在家里没有接受过家庭情绪教育的孩子，将来就可能在社会情绪管理上出现问题。

情绪教育的缺位不只是孩童时代的憋屈和压抑，影响的可能是十几年甚至几十年。

我们该怎样做好对孩子的情绪教育呢？

其实，那个外国老爸已经给出了最好的答案，就是接受、认清、疏导、放下。

第一，尊重孩子的坏脾气。发脾气的孩子最需要的，是家长的同理心，要教会孩子识别情绪，让孩子知道伤心、生气、发怒，都是正常的情绪表达。每个人都有想发脾气的时候，不要灌输给孩子你哭了我就不喜欢你了，你发脾气我就不要你等等观点。

第二，比疏导情绪更重要的，是找到原因。孩子发脾气或哭闹的时候，大人往往很烦，这个时候不妨双方都稍微冷处理一下，待平复情绪之后，引导孩子说出自己的真实想法。

请记住，没有无缘无故的发脾气，孩子的坏脾气背后一定是有原因的，而你，有责任用耐心去找到那个原因。

第三，教会孩子控制情绪的办法。要允许孩子，用孩子的方式去表达情绪，更要允许他们用自己的方式去解决问题，控制情绪。哪怕是小小的破坏、发泄、不讲理，对他们来说，都是一种排解的方式，而父母要做细心的观察者，耐心的引导者，用心的参与者。

第四，请先控制好自己的情绪。有人说，父母与孩子之间的沟通70%是情绪，30%是内容。情绪如果有问题，再好的内容都是无意义的。当我们连自己的情绪都控制不好，又如何对孩子进行教育呢？

情绪教育，或许没有文化课那么务实，更没有特长班那么有用，但一个孩子学业不够优秀，可以努力读书来改善，文化课不达标可以去上补习班，可他如果错失了成长中至关重要的一课，可能终其一生难以弥补。

在情绪教育这堂课上，或许我们都做的不够完美，但认识到这个问题，从下一分钟开始，就可以做出改变。