妖妖: 今天不知道为啥，一大早起来。心情就是感觉不好。
有的时候，在这个物质世界和精神世界，在两这个世界意识里面。转来转去，怎么也转不过来，就觉得差别有点儿大，一方面觉的自己无条件的付出。另一方面又想着得失。哎呀！感觉的有点儿，不太舒服。
花花:当你这世界和眼光越来越扩大，你会发现自己的生活各方面还是很简单，很粗糙，慢慢的，不用着急，当接纳你的今天。这样子也很正常，不用着急，慢慢来，给自己定时间和空间。
不用着急，因为你对自己有一份知晓和明了的时候，就有了一份淡然，这份淡然就是。我以这个速度，当下最合适的速度尽力向前走，不去羡慕任何一个人，因为我自己知晓，也许我的这个目标和速度，今生也许实现不了，没关系，因为我相信我自己，总有一天会实现，所以你就不慌不忙慢慢向前走。
因为你相信，总有一天，它会实现，即便今生实现不了，也无所谓，因为，你每天都坦坦荡荡，生活在天地之间，你无愧于自己，也无愧于天地，有了一份坦荡之心，真诚之心。 你不会过于盲目地，羡慕别人，不会自责自己，因为你尊重，你自己尊重生命，尊重天地，你就坦然地向前走，给自己点个赞，没关系，慢慢来。
无明的忧伤是肺气不足，肺属金，土生金，早上无明忧伤时，正是脾胃当令时，脾气不足才会肺气不足，无明忧伤。
肠胃不好，是人的包容性不够，因为脾胃属土，土的特性就是承载，和接纳，当然能承载和接纳很多人和事的时候，你的肠胃自然就自然而然就好了。
所有的事物都是能量的一种流动，就像气一样。他会有个流动的，有些地方会粘稠，有的地方会轻薄，有的地方过于空。浓重会凝聚，有些地方因为亏少会严重匮乏。
妖妖:我那一刻的感受好多了，就用了早上发的那个方法，现在感觉体内正气越来越多，转化也快了。
我所有的不舒服都来源于比较，得失，我最近的功课就是通过无条件的付出来看到我本具足。
花花:所有的事，自然而来，不要强求。不要过多用力。来了我接纳，去了我不强留。
