焦点网络中级七期 平瑞青  坚持分享第254天(2018.5.10)周四

今天下午有幸和卢老师，赵老师一块儿进行约练。

本次的分工是赵老师做咨询师，卢老师做来访者，我做观察员。整个咨询让我收获多多。感恩两位老师的陪伴。

通过咨询让我看到两位老师都非常优秀。

通过约练让我从来访者身上了解到来访者是一位学习型人，对工作要求高尽职尽责，所写文章点击率达几千人次。太让人佩服了!

通过咨询让我看到了咨询师赵老师焦功深厚：

能做到以终为始，特别能稳得住，贴着来访者走。倾所，共情、赞美，反馈等做得都很好。具体化技术运用非常恰当同时还运用了奇迹问句，总结反馈，真是一场成功的咨询。

摘录问句如下：

1.咱今天聊点什么呢?

2.每天感觉过得很紧张，指的具体是什么呢?

3.不知道您最想解决哪一个问题呢?

4.你说的期待太高具体指什么?

5.还有呢?

6.这些无形造成了你的压力，做些什么会使自己的压力减小呢?

7.你认为的东西指什么呢?

8.还有呢?

9.现在最重要的东西是什么?

10.接下来您能做到的有哪些呢?

11预想一下这些你都实现了将会发生什么变化呢?

12还有一点不同嘛?

13不知聊的有哪些变化或者收获?

14你的觉察力很强，接下来怎么做呢?

15今天的聊对你是否有帮助呢?

从约练中反思，总结，成长自己。