1、坚持阅读
阅读不是读书人特有的，不管你是穷人、富人，知识分子还是普普通通的上班族，我们都可以保持阅读的习惯。读一本好书，就是交一个好友，并且阅读可以让你心里更明澈，保持阅读，慢慢你的痛苦会减少很多，你的觉会睡得越来越安稳，并且潜移默化的它会带给你很多转变，不管是行动上，还是思想上。愿你常有好书相伴。
2、坚持微笑
生活已经很苦了，就不要再皱着眉头了。每天保持微笑，就是每天爱上全新的自己。微笑都是可以感染的，可能你不快乐，但是慢慢的，你会发现笑着去面对生活中的点点滴滴，生活肯定也会给你意想不到的惊喜。
3、坚持锻炼
你不用每天跑去健身房，在家铺一个瑜伽垫，在网上选几个简单的动作，再或者就是自己乱蹦乱跳，坚持半小时以上，你不一定会瘦多少，但是你的精气神绝对会很不一样。再者，最简单的锻炼方式就是跑步，每天坚持慢跑，养成习惯的周期在28天，到时候你会比你想象中厉害，坚持几个月，你就可以去跑全程马拉松了。我之前就是坚持跑步，并且去参加了马拉松，一口气跑了几十公里，当然，我们不是为了挑战其他人，我们只是要战胜自己，展现自己的风采！
4、坚持护肤
不用用多昂贵的护肤品，不用去美容院，找到你合适的护肤品，每天坚持对自己的容颜进行改造，每天花点时间打理自己的皮肤，管理自己的皮肤，一个月后你的皮肤肯定就会有明显的改善。并且坚持护肤，就是变美的一个过程，每个人都喜欢美丽的人，包括自己，也会更欣赏赏心悦目的自己，何况其他人呢？
5、远离负能量的人
负能量的人往往都习惯抱怨，这种人往往觉得发生在自己身上的都是不幸。我也尝试过去安慰他们、改变他们，但是他们根深蒂固的思想，已经无从解救，并且似乎他们有着一种神奇的魔力，往往也会让你陷入某种困顿里无法自拔，跟负能量的人呆久了，会降低你的行动力，所以，如果你身边有负能量的人，建议你远离而不是试图去改变，因为，到最后你会发现，能改变的只有自己，只有自己才可以拯救自己。
6、不要太过于相信别人
我曾经犯过一个很严重的错误，就是一个朋友邀请我去他家公司上班，他给我再三保证他一定会保证我在这家公司站稳脚跟，并且会很有前途，因为他现在是他们老板最信任的人，我辞了工作投奔而去，最后不过落得个惨被辞退的下场，后来，我才明白，永远把希望放在别人身上，你的希望有越高，现实就会让你摔得有多惨。我们能相信的只有自己，所以，改掉依赖别人的坏习惯吧，那只会停止你前进的脚步。
7、要能沉下心做事，等待结果也一样
这个社会本来就是浮躁的，复杂的，我们在外工作也是一样，接触到各色各样的人，其中肯定也会遇到很多不被理解的情况，如果你总是不被人理解，你也不要急着去争论，你先听完别人的意见，如果别人说得对，那就笑着接受吧，这没什么大不了的；如果别人说得不对，那也笑着接受吧，这更没什么大不了的。你接受别人批评，那就笑着告诉他们你会改的，然后只管默默努力吧，时间会证明你的优秀，所以，我们不要急着去争辩自己没错，那有什么意义呢？被认定了的事实，你只有用更好的自己去证明别人是错的，不然，你永远只会被人指着鼻子骂，所以我们要学会坚持初心，要能沉下心来干事，你只管努力吧，剩下的交给时间。
8、培养一个爱好
这个爱好可以是唱歌、跳舞、画画、某一种运动，比如篮球、乒乓球等，也可以是段子、笑话、写作等，兴趣爱好除了可以丰富你的业余生活外，还可以让你获得自信，培养你独立的人格。它可以让你在失意时转移自己的注意力，可以很快从负面情绪中走出来，也可以让你在生活中展示更好的自己，获得更多的认可。
9、控制自己的情绪
不做情绪的奴隶，要做情绪的主人。在工作、生活中，我们难免会不被别人理解，甚至有时候在工作中会被老板、上级狠狠批评，如果你陷入别人否定的声音里，你很难重拾自我，所以你一定要控制好自己的情绪，不要将所有的喜怒哀乐表现在脸上，这样只会让人觉得你很low。我们要做到——自己的缺点，被恰当批评，应欢喜尊其为师；自己的优点，被合理称赞，应平静视其如友。
10、虚心接受别人的意见
听见别人说你不好，肯定都会很不开心的，特别是面对上级的批评时，有时候甚至会想，你也没有多厉害，为什么要来批评我，就因为你是我的上级吗？我们首先得明白一个道理：一个人他能到达某一个位置，肯定有他的过人之处，不管你认不认可。所以每个人身上都有值得学习的优点，我们也要善于发现别人的优点，并且学习别人的优点，如果有人诚恳地告诉你，你这里不好，那里不好，冷静下来，不要和别人较真，请感谢他给了你一次改变的机会。
11、保持行动力
人嘛，这一生，我们不断在学习很多道理，我们也懂得很多道理，包括自己也会给别人讲很多大道理，为什么道理都懂，却仍过不好这一生呢？因为我们缺少行动力。只是把话停在口头上，那你永远得不到进步，所以，你的优秀不体现在你有多说话上，而是在你的行动上！希望每个人都不要把道理停留在口头上，如果不去实践，那道理只能是道理，而你还是你，那个并不优秀的你！
