关于睡眠

从小睡眠就浅,睡得晚。尤其是近几年,几乎都是12点以后睡。等想要改时,却怎么也改不过来了。

接触私密2个月不到,不费吹灰之力地每天10点左右睡觉,6点左右自然醒。

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