自尊是一种心理现象，表现为个体感知到自己有能力应对生活中的基本挑战，认为自己能够拥有幸福。因此，它包含两部分内容：
1、自我信任，即相信自己有能力思考、学习以及做出恰当的选择和决定。
2、自我尊重，即笃信爱情、友谊、收获和成功会水到渠成、恰如其分。
自尊
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