图片发自简书App
最近感到焦虑，易怒，对孩子缺乏耐心。
反省自己。
是不是运动太少了，身体压力得不到释放心情不舒畅？开始下班后的跑步回家，听着音乐，放空自己，感觉愉悦了很多。
是不是家里杂乱无章，过多的物品使自己变得烦躁？周末来个大"扫""除"。孩子的不玩的玩具收拾一包 两包，或送人或丢掉。不穿的衣服鞋帽整理拉到旧衣物回收箱……东西规整，卫生清洁，干净整洁的屋子舒适度上升了好几个等级。
……
但是每天上演的妹妹不吃饭 不拉臭臭 不睡觉、哥哥作业乱七八糟 生活习惯一塌糊涂（奶奶说的）……下降的焦虑瞬间飙升，好心情是浮云。
晚上读了这段话，以前读过，今天莫名感触深，原来是这样啊。
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是在期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，练瑜伽游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回报以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历，考一次试期待能拿到丰厚的奖学金，爱一个人期待能白头到老，相濡以沫。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，好像也没那么开心，如果没有实现呢，自怨自艾。然而小时候也是同一个我，可以用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，正因小时候不期待结果，所以哭笑都不打折。"
有时候太在乎太纠结结果反而使自己陷入一种死胡同。
糟心的装修给最近不阳光的心情更添忧愁。两夜失眠后，我说，为什么这么努力认真地生活，确总是这么多波折。先生说，但是每次我们都挺过来了，听你唉声叹气我就难受，事情已经发生我们是要想办法解决而不是纠结那些没用的。
不必太纠结。该吃饭，吃饭，该睡觉，睡觉，不要因为一点挫折打乱了生活的节奏，人生不就是要顺其自然？
何必在乎那些结果，顺其自然就好，经历本身就是一种幸福。
