伊川县滨河高中心理成长读书会第8期 赵翠平读书心得
本期读书会我们阅读的内容是《非暴力沟通的应用一》，非暴力沟通无论是在自我对话、与人交流、还是小组讨论都能使我们心存爱意，它适应于各个层面的交流和各种环境：亲密关系 家庭 学校 组织机构 心理疗法及精神辅导 外交和商业谈判 任何性质的争论和冲突！
1、当我运用非暴力沟通与他交流，我不再觉得受伤，也没有退缩，而能倾听和领会他的感情！ 在这里我体会到了沟通这个过程中还有一个重要的因素是用心去聆听！
2、在两个人的关系中，我们要学着成长、接纳和爱，只有这样才能各得所愿！
3、偶然的机会了解到了——长颈鹿需要：安静地听语言反馈 诚实地表达 用爱的语言清晰地表达自己的需求
为什么会有长颈鹿语言的说法呢，因为它是陆地上心脏最大的动物，它的脖子是最柔软的，它的牙齿最厉害能够去吞咽带刺的叶子！
