图片发自简书App
控制自己的思想和行为，是一件很好玩的事情。
昨晚和朋友聊天，我提醒她，要注意我们的思想，因为一个人的未来，是被个人的思想，去局限，所引导，所创造的。
要想创造好玩的人生，不妨选用好玩的想法。
今天我做了三件事，去尝试控制自己。
第一件事，是完成三页自由书写。
我在窗前的电脑桌，打开本子，拿着笔，开始诚实的，直接表达自己。
在私人的本子上，进行一场毫不隐瞒的自由表达，只有两个要求，一是想到什么，想写什么，就写什么，二是写够三页。
第一次我使用自己去完成三页自由书写的任务，顺利完成。这让我体会了一次表达的乐趣和自我掌控的成就感。
如果我能约束并指导自己，去做成一件事，那么就能搞定两件事。
于是我趁热打铁，要求自己倒立一分钟。
说干，就干。我马上贴着墙壁，进行倒立。1，2，3……
我耐心的从1数到60，再结束倒立。
老实说，倒立和写作一样，可以让我从神游四海的思绪回到当下，专注和观察当下的体验。
这些行为，让我变得有活力。
使用自己的思想和身体，去体验成功掌控自己的感觉，真的太棒了。
如果一个人为自己，为生活，做了一件不错的事情，他就会想做第二件，第三件，然后他的生活就会进入一个良好的循环，在马太效应下，全新有趣的人生由此开启。
用写作，记录提高自律和觉知，让自己有意识地做一个主动使用生命的人，这样的修行，真心不错，值得每个人去练习。
