作者美国医学博士斯宾塞·约翰逊出版过多部畅销书，他的许多观点帮助成千上万的人们发现了生活的真谛，使他们的生活更简单、更成功、更轻松。
故事初写于1979年至1980年之间，此后风靡全球，据说众多读者从“奶酪”的故事中得到启发，从而改善了自己的事业、婚姻和生活，同时也引起了广泛的讨论。
20年前青春年少的我也曾专门拜读，然而并没有认真领会其中真谛，只记得两只小老鼠、两个小矮人在迷宫里发生了一个有趣的故事。如今再读，有了更深刻的感悟。
貌似已经拥有的一切，永远也不会改变
在一个遥远的地方，生活着两只小老鼠嗅嗅和匆匆，还有两个小矮人唧唧和哼哼。在他们生活的地方有一个迷宫，每天他们都到迷宫里面去寻找赖以生存的奶酪。有一天，他们找到了奶酪C站，这里有丰富的奶酪。
*人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”----稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人羡慕的财富......那么，你是否正在享受你的奶酪呢？|
两只小老鼠嗅嗅和匆匆，每天早早到达奶酪C站，先在附近跑跑、嗅嗅、挠挠，检查情况是否有变，然后脱下鞋子，用鞋带系起来，挂在脖子上，才放心地坐下来享受奶酪。
小矮人哼哼和唧唧到达奶酪C站的时间越来越晚，他们慢吞吞地脱下运动服、换上拖鞋，惬意地享受奶酪。他们认为奶酪永远都不会消失，自己终生都有了保障。
然而，不变本身就是永恒的变化
一天早晨，当他们到达奶酪C站时，发现所有的奶酪都不见了。
当变化来临，不同的人性决定不同的选择
小老鼠并没有感到惊讶，因为他们早就注意到，奶酪在一天天减少，甚至已经开始变质，因此早就作好了准备，本能告诉他们下一步该怎么办。
- 穿上跑鞋，
- 离开C站，
- 一边嗅嗅，一边在迷宫中奔跑，开始去寻找新的奶酪。
当哼哼和唧唧如往常一样悠然自得地来到C站，眼前的一切让他们大吃一惊,完全出乎他们意料之外。奶酪是他们获得幸福的唯一途径，可是瞬间，幸福消失得无影无踪。
- 谁动了我的奶酪！" 哼哼疯狂地叫嚷。
- 唧唧惊呆了。
- 唧唧认为，情况变了，也许我们也需要改变。
-
哼哼拒绝改变，坚持到底。
奶酪越重要，你就越想留住它
改变带给我们什么？
- 嗅嗅和匆匆倾尽全力、坚持不懈地寻找，终于到达迷宫的新区，发现了奶酪N站，找到了更多的新鲜奶酪。
- 哼哼仍然在等待他们把奶酪送回C站。
-
唧唧意识到等待只会让事情更加糟糕，他克服了内心的恐惧，决定重新走进迷宫，去寻找新的奶酪。
如果不改变，你就会被淘汰
唧唧勇敢地出发了。
如果不再恐惧改变，你会做什么？
迟做总比不做好。
唧唧突然意识到，奶酪C站的奶酪并不是一夜之间消失的，只是自己没有发现奶酪的变化而已。如果自己留心观察并且觉察到变化的话，就不会手足无措。他想到了两只小老鼠。虚弱的唧唧鼓励自己继续前进，并且从现在开始保持觉察的能力。
朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。
想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪|
在梦想的支撑下，唧唧坚持寻找，逐渐找到零散的奶酪，他回去和哼哼分享，约他一起出去寻找，可是哼哼并没有改变自己的决心，一心想把自己的奶酪要回来。唧唧只好又一次一个人上路了。新的希望带给他新的思维，新的思维带给他新的活力。
抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪
观念变了，行为就会跟着变化。|
唧唧到达了奶酪N站。
在享受幸福的同时，他想到了哼哼。他已经尽力帮助哼哼了，可是哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己寻求改变。这个过程是任何人代替不了的，或者无法说服他的。他必须自己行动起来。
你是否从这个有趣的小故事当中，得到一些启示呢？
很多人把它理解为一个职场励志故事，的确：企业管理者改变管理模式使企业重新焕发生机；职工改变消极等待为积极行动，创造出更好的工作业绩；商界达人改变营销策略获得更多的财富......同时，在生活中，它的指导意义也很有效。有一位中年男士，他的婚姻出现了问题，自己和妻子的关系陷入僵局。他得到的启示是：自己需要做的或许并不一定是结束这段婚姻再重新开始，而是勇于改变自己，尝试构建新的沟通方式，改善家庭成员之间的关系，补充新的“奶酪”。如果自己不改变，新的开始也只不过是在重复过去。
谁动了你的奶酪？
“奶酪”并非一成不变，变化总在时时发生，这是普遍规律。在变化之中，是谁动了我们的“奶酪”，我们又该如何发现新的“奶酪”？
在发现奶酪----拥有奶酪----失去奶酪----寻找新的奶酪的过程中，我们是像嗅嗅那样及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆立刻采取行动；或者像唧唧在犹豫过后，发现变化可以带来更好的生活学会及时作出调整；或者像哼哼担心事态变得更加糟糕而否认、抑制变化，固守现状？|
奶酪不会失而复得，但是你的改变，会让你得到新的“奶酪”。
