唯有生命是第一位的，遇事不急，冷静解决

昨天经历了一个情绪上的波动调整过程，儿子订了7月25日从国外回国的返程飞机票，国家20日制定了新法令，上飞机需要有5日内的核酸检验报告，儿子大前天就去做了检查，常规情况昨天就应有结果了，无奈三天过去了，仍然音信全无，儿子今天又去做了检查，不知道会怎么样？ 会不会有好的结果呢？     

这个事情如果放在之前我是会很焦虑的，但是今天我有了新的想法：首先，我确定儿子没有被传染或者据儿子说已经有了抗体，这就是最好的。第二，假设检测阳性，怎么办呢？发愁有用吗？没有。生病了就看病，这也很正常，无非是好了之后再回来，时间早晚而已。第三，这件事情我告诉了爱人，他第一反应是生病了也回来，然后就冷静了，一直都很淡定。第四，做了最坏打算后向好处努力，一是儿子已经自己今天又做了检测，希望明天能顺利拿到结果，一切OK。二是明天依然没拿到结果耽误了飞机，他也已经问过航空公司，一年内退票都是全额，经济上不会损失；三是继续向大使馆申请飞机航班，等机会再次回程，这次的机票就是申请后大使馆安排的，感受到了国家对每一个子民的关心爱护，感恩国家。四是假设儿子乘不了这次航班，住的房子还不到期，衣食住均无忧。五是儿子心态较好，虽然也着急，但是依然能冷静对待，主动解决，能正常和导师网络学习，这一点我需要向儿子学习。

根据以上情况分析，我着急与不着急都影响不了事情的发展方向，着急反而对自己身体不利，所以不着急是对的，尽人事知天命，也许一切明天就解决了呢？好事多磨。看到了我的进步，比之前稳的多了。今天儿子告诉我检测结果出来了，真是太好了，看来我的不着急也是对的。

咨询师

咨询师的语言多一句太多，少一句太少，要能精准配合当事人的语言运作方式，才能快速建立关系，才能同频共振。回复来访者时所用的摘要的预言，要找到当事人的关键点。

来访者

想法会产生恐惧，行动会带来收获。

行动会带来顿悟想法会滋生恐惧，犹豫不决会带来恐惧。

在助人的同时，其实是帮助自己的助人，就是助己，帮助别人就是帮助自己。

当我好了一切都好了，我是一切的根源。

技术是为效果服务的，有效果可以不用技术，内化技术于心。

学习如猴子摘玉米棒子走着丢着，重新建构后这样想，最后猴子手里不是还有一个棒子吗？总之不空啊。还有可以想学习如泼水在干涸的土地上，会有水过地皮干的感觉，那就多泼几次，总有泼湿的时候吧！