第19期早睡早起加油团第二周总结。

1.计划和目标完成情况

(1)按照计划,完成的事有哪些?

完成阅读任务——完成了其他书籍的阅读,看了三本小说。考试用书只看了20页。

(2)计划外做的有价值的事有哪些?

完成俱乐部跟公司人力资源部合作的训练营的推文。

(3)按照计划,未完成的事有哪些?

本周有突发手术,很多事情都被迫放弃了。短期内都不能进行运动。

2.写出参与这周早餐课程的感受和收获,说说对这期课程的建议及期待

很有用,但是学完要付诸实践,目前早餐主要在食堂吃,会根据营养搭配来选择种类,但是丰富性有待提高。

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服,这一个星期的早睡感悟是什么

第二周早睡进入了一个正轨,基本上每天都是在11点钟之前上床或者是入睡,这一点我觉得比第一个星期有改进,这个星期的体力和精力明显有提升。

所以有些事情,都是开头难,一旦坚持下去,会发现自然而然就形成了习惯。

4.需要社群和组长给予哪些支持?

本周暂时没有,本周的分享没有报名,主要因为个人的身体原因,这个星期主要是把精力集中在完成日常的任务上。

5.下周的早睡早起目标计划?

努力在11点前睡着,继续在6点前早起。

完成实务一书剩余部分的阅读。

好好休息,早日恢复身体。

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

死党是资深早起族,早睡决心很大,每天都在9:40前开始睡觉,早上四点多就起来,很厉害,继续像她学习。在旅行中依然能够完成她的分享,我觉得这点令人非常敬佩。

7.这周的周分享哪一篇最打动你?

目前还只听了这周六的分享,还是觉得卡门小姐的分享,最打动我,准备非常充分,最后总结的时候,给出了人生的三境界,立,守,得。

卡门小姐姐每次的分享都能用三个很有意思的字,把她的分享内容提炼出来,非常的佩服。

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