2020年4月8日晩上，严虎老师绘画心理学网络精品班在钉钉平台开课了。我在3组，有30位同学，又一次与全国各地的绘画爱好者隔空结缘。
第一节课，严老师讲授的内容是何为绘画心理？
原本我以为绘画心理就是通过一幅画就可以看出一个人的心理世界，现在我知道了，绘画不但是心理测量的必要工具，也是心理治疗的有效技术。在心理普查中，绘画测验是Scl-90量表的补充，可以在一个群体中发现有需要被关注的人。《秘密花园》一度很流行 ，我也买过一本。是用彩色铅笔，把一幅只有轮廓的复杂的画涂上美丽的颜色。原来，硬质的铅笔与纸张接触，发出摩擦的声音是情绪释放的过程。毛面的纸张，书写更舒服，也有利于情绪的宣泄。彩铅颜色是可以重叠的，能反复涂。彩铅笔尖很细，涂满空白处需要集中注意力，花一段时间，这就有效地转移了画者的注意力。另外秘密花园属于结构性绘画，涂完一幅画，可以带给画者满足感、成就感。
第二部分，严老师讲的是绘画分析的内容。拿到一幅画，我们不难看出，画者好像有某种情绪。但问题在于这种情绪是画者想要表达的，还是你的情绪投射到了画上。要避免给画者贴标签，“我要我认为，不要你认为”，分析画作要削弱自己的感受，所有的感受都以事实为基础。
假如让你画一幅画，你会从纸的哪里开始呢？画有主题画、随意画、添加画之分，画什么都是可以分析的。
