所以，象个孩子一样，天真地活着吧。

象一个孩子那样，现在手里有什么玩具就全然地投入地玩耍，不再因为谁谁抢走了我之前的玩具而伤心难过；

也不会为将来没有更多玩具可以玩而担心；就是在这个当下，全身心地与现在手里的这个玩具在一起，充分享受这个玩具带来的快乐，那，将是一个多么美的画面。

文｜花雨满天

01

今天是2017年的最后一天。

早上散步时，听到几位在锻炼身体的邻居感叹，转眼一年又过去了，时间过得可真快啊。

不由得让我想起“逝者如斯夫，不舍昼夜。”这句话来。人人都说，小时候我们觉得时间漫漫。可长大了以后，日子一年比一年过得快。年纪越大，这种感觉就越发强烈。那在这个过程中，我们的感受心境到底发生了什么样的变化呢？

我想可能是小孩子，活在对于他来说都是新鲜的个每一 当下，他用心地全然地经历所有。所以对于这个未知的世界充满了深刻的印象， 故而觉得时间过得慢。而一个成人呢？都是活在惯性思维里，用头脑在生活。没有活在当下事物的全然感受里，而是把时间都耗费在了关于过去未来的想法里了。所以，一年又一年，就觉得过很快。

为什么呢？因为，头脑里念头多， 感受少， 记忆也就没有那么多。所以，衡量一个人生命的长短，我认为， 不是以他活得岁数与寿命来看，而是看他有多少时间是活在内心真实的感受里为标准。

有些人，虽然活得年岁长，但是因为头脑强大，总是活在过去的经验里及对于未来的担忧上。很少活在当下感受里的人，那么他也不会享受到多少真正的属于自己的生活。因为人们总是受制于头脑的想法，而身心不得自由。

02

我内心非常敬仰的一位老师总是说，我们成人要象孩子学习，学习孩子为人做事拿得起，放得下，学习他们的真诚及对世界的求知欲，好奇心。你看，你因为一件事、几句话可以几天不开心，郁闷。但是孩子遇到不顺心的事当时会不高兴一会儿，转眼，他就忘记了这件事带给他的心理及情绪的影响。他马上就全身心地投入到了下一件事情里去了。

这件事，我深有感触。

我家闺女，9岁的小贝最近几次考试都考得不太理想。为了给她点压力，最近几天晚上，都是她写完老师布置的作业，我再陪她复习一下。她觉得不开心，剥夺了她玩耍的时间。刚开始还痛哭流涕，很伤心的样子。但是学习一结束，我们一起在卫生间刷牙，她就一边刷牙，一边冲我做着鬼脸，快乐不已，好象刚才所有的不痛快都象没发生过一样。

看着她，我因为她不愿意复习的恼火情绪，也减少了不少。

是啊，我问自己，我为什么不能象她这样，事过之后，了然无痕呢？全然地活在刷牙的快乐上呢？我想了一下，还是头脑的原因，我在担心，她以后不用心复习，掌握不好这学期的知识，期末考试还是不理想。我还甚至想到了她以后工作生活上，因为她没有学好现在的知识而为难的场景。

看看，我们成人的头脑有时真的很容易自寻烦恼。也很容易因此忽略了当下的快乐。

03

“逝者如斯夫，不舍昼夜。”这句话是孔子在河岸上望着浩浩荡荡，奔流不息的河水说的。我在想，既然时光如流水一样留不住，那么事情其实也是如此，每一件事情都在不停地成为过去，再也不会回来。如你曾经吃过的一个很好吃的菜，时过境迁，当你第二次面对这道菜时，也很难重复第一次品尝它时的心情与场景了。

但是，我们很多人仍然心心念念的烦恼其实不是执着过去，就是担心未来。如果我们能象孩子一样，在全然经历感受一件事情之后，过后在心里不留半点痕迹。那么，我们的生活真的就可以过得比现在要轻松快乐多了。

那么，我们对于时间的感受，很有可能就又回到了儿时的感觉。时光漫漫，我们有非常多的充足的时间享受每一天的阳光，每一天的快乐。每天都过得那么悠长而有趣。

所以，象个孩子一样，天真地活着吧。

象一个孩子那样，现在手里有什么玩具就全然地投入地玩耍，不再因为谁谁抢走了我之前的玩具而伤心难过；也不会为将来没有更多玩具可以玩而担心；就是在这个当下，全身心地与现在手里的这个玩具在一起，充分享受这个玩具带来的快乐，那，将是一个多么美的画面。

2018年很快就要到来了，如果说，我对自己及亲朋好友有什么祝福的话，我想说的是，新的一年里，象个孩子那样天真地活着吧。

因为，无论你怎么样做，如何想，这个世界时间都是一天天地流逝，孩子们一天天地长大，我们一年年地成熟，然后老去。既然这些都无可改变，那么，我们就改变自己的内心，做一个内心天真的人吧。

快乐，单纯地，活在每一个当下。不忧虑过去，也不畏惧未来。

因为，过去如流水，永远不会再回来。

而未来，根本不存在。

你把握了每一个当下刹那，你就把握了每一个未来。

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作者简介：

花雨满天——自由写作人，国家二级心理咨询师。

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