①思考有必要，不思考更重要。接纳比改变更重要，许多事情需要接纳而不是改变。
许多问题都是想出来的，不想就没有问题。许多痛苦是抗拒造成的，接纳就不会痛苦。
我们习惯了想，已经做不到不想；我们习惯了抗拒，已经没办法接纳。
包容不同偏见，偏见就会成为真理。固守真理，把它绝对化，真理就会成为谬论。
真理并非只是和谬论完全独立，而是互相依存和转化。
②追求快乐就会感受更多痛苦；追求完美，就会发现自己缺陷更多；追求优秀，是因为内心太自卑；越希望做好人，越发现周围都是坏人。
所有事情都存在对立面，所有事情都向反面转化。事与愿违是很普遍的现象。越想得到，失去越多。越抗拒，越会形影不离。
③努力写好，就会写不好。努力不犯错误，就会犯更多错误。
努力写坏，就会写得更好。努力犯更多错误，错误就会更少。
想无所不知，就会变成一无所知。想更有智慧，就会更加愚昧。
什么也不知道，就是最大的知道。发现自己愚昧，就是大智慧。
④最浅显的道理就是大智慧。多写烂文章，好文章就会更多。多说疯狂和愚蠢的话，就会更有思想。多做坏事情，出格的事情，心态就会更健康。
凡是你所拒绝的，都应该接纳。凡是你所逃避的，都应该承担。
世界所有的一切都是自己，不管我们对抗什么，都是自己与自己对抗。做一个完整的人，一切兼容并包，不要做无谓的对抗。
⑤坏人更有魅力，因为他们敢于做自己，活出了自我。好人喜欢与坏人做朋友，因为他们活出了好人想活而活不出的内容。
越是好人，越容易被坏人吸引。越是完美，周围的人越一无是处。
每个好人内心都有一个坏人，每个坏人内心都有好人。
⑥思想就是偏见，每个人头脑中都有许多偏见。承认自己的思想是偏见，这个偏见就是智慧。
如果认为自己的思想就是绝对真理，一点也不能被怀疑和修改，这个思想就会成为谬论。
怀疑自己并不可怕，如果完全相信自己，可能就会毁灭世界。真正的坏人做不了多少坏事，破坏力最大的常常是最好的好人。
乐观中有一些悲观，自信中有一些自卑，好中有坏，矛盾冲突是真实的常态，没有冲突常常是虚假的状态。
