反流性食管炎指的就是反流性食道炎，属于消化系统疾病的一种，发病范围也特别的广泛，尤其是中老年人或者是长期吸烟喝酒，身体肥胖的人得这种病的几率会更大。得了反流性食管炎的患者只要及时的采取治疗，治愈性还是很高的，如果不能及时治疗病情加重也有可能诱发哮喘、气管炎、咽炎等其他的并发症。对于患者的身体健康以及正常的生活工作等方面都有一定的影响。
那么得了反流性食管炎的患者，究竟需要注意哪些问题呢？首先要注意日常的饮食健康，养成少食多餐的进食标准，不能吃高热量高脂肪的食物，也不能吃辛辣（生冷）刺激的食物，（也不能喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等刺激性的饮品。）饭后不能做剧烈的运动。否则也会加重消化系统的负担，使食管炎的症状更加严重。
还应该注意要减少增加腹内压的活动，比如说过度的弯腰或者是穿紧身的裤子，腰带系的太紧等等，
反流性食管炎的患者也需要注意休息，不能过度劳累不能熬夜，更加不能昼夜颠倒，保持睡眠充足，还需要保持好的精神状态，不要有太大的精神压力，平时坚持进行身体锻炼增强体质，出现消化系统方面的疾病及时的采取治疗，这样对于反流性食管炎的恢复也有很大的帮助。
*腹压是腹部的压力的简称。腹压可由肌肉收缩时产生，主要是由腹壁肌及膈肌收缩使腹内压增高，如用力、咳嗽等均会增加腹压，一般腹压增高的话人的感觉主要是腹胀。主要影响因素有心脏和气血等。/腹压就是深吸浅呼，膈肌下降，以维持腹中压力的一种生理功能。
以下4种运动也会增加腹压：
1.手拎重东西；
2.咳嗽、打喷嚏，所以孕妇要注意保暖，不要感冒，有过敏性鼻炎的要注意远离过敏源；
3.下蹲或弯腰搬重东西；
4.大便时如果不顺畅，在使劲时也会增加腹压，所以孕妇要注意饮食结构，以免造成便秘，导致腹压增大。
