2018-04-19

      昨天的作业时间，他做他的作业，我看我看的书，我没有催他，也没有说他，让他自己分配时间，一张看拼音写词语做了40分钟钟，在这期间，一会儿东摸西 摸，一会儿跟我聊天，我也没有催他。所以昨天作业做到9点快，等 上床睡觉都快十点了。很多次，都知道大吼大叫不能解决问题，但还是会忍不住 ，昨天看了一会大吼大叫当中的一些片段，要尝试控制自己 的情绪，利用呼吸法给自己 一个缓冲的时间，从沟通中去解决孩子所需，而不是一味的催促和吼叫，沟通也是我当下要学习的一部分。