我是宇宙公民—xin，今天宇宙公民精英高效阅读21天蜕变营顺利收官！
21天蜕变营完成11本书的阅读。坚持每晚输出！输出是最快的输入！
收获实在满满
一思维有了质的迭代
一切都有方法，一切还有更好的方法，用学完就教人的态度来上课，一旦你花了时间，就要得到价值。
让世界见证你的成长，勇敢的输出。
阅读讲不出来等于零；阅读不输出等于零阅读；阅读不实践等于零；阅读不分享等于零；阅读不改变等于零，都是浪费时间。
就是不给你钱，你要做的事情是什么呢。
潜意识作用比意识作用大太多。调动潜意识让自己更自律。
真的要做到敢想敢说，敢做自己，才可以突破自己的人生，一定要把这三点都去践行。
用正面积极的词汇代替负面词汇，不断催眠大脑。
二宇宙公民创始人mei独家研发一小时读完一本书的高效心流阅读9步法：
1Prepare准备外部工作（外部环境，工具) 1分钟
2Meditate准备内在工作：内在情绪和状态， 冥想 1分钟
3Activate sub-consciousness调动潜意识，我是最棒的 30秒
4Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒
5Question and key words写下具体的问题和关键词 3分钟
6Flow Reading 心流阅读法（速读，跳读，略读，多方向阅读，整块读）30分钟
7Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟
8Write and share输出有价值的文章（写）10分钟
9Talk and teach教出新知识和灵感 （说）4分钟
三心流阅读法
1阅读的途径有很多种如纸质书、app、kindle、电子书、听书。
2读书要非常明确自己的目标，为什么而读书呢？为了提升自我？学习技巧？达到某种状态还是体验阅读本身带来的愉悦呢？
3要有独立自主选择好书的能力，珍惜时间和精力读更多的好书。
4利用零碎的时间听书，手不离书，书不离手。
6不断提高自己读书的存量才能提高增量。
7体验心流阅读法
邀请优秀的你加入我！因为：
宇宙公民的Mei和成员们要共同影响10000名女性，以及她们背后的更多女性。让世界因为我们的Girl Power而不同，让宇宙成为我们的游乐场！
输出，才被看见！
成长，不怕围观！
去做，就会改变！
赋能他人，成就自己！
YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!
❤️ 只活一次，活到淋漓尽致！
「宇宙公民」高效阅读蜕变营1期，我们毕业啦！
