七年就是一辈子，这时候，你就会想你的人生就这七年啊，还不好好把握，过了一年就少了一年。等在第七年结束，你的下辈子就要来了，难道你的下辈子还想跟上辈子一样吗，你心里的答案肯定不是的，我当然下一辈子过的肯定要比上一辈子好，这样才真的对自己负责。
一辈子就七年，我们要把握时间重生自己。重生自己最重要的就是元认知能力。用自己的大脑控制自己的大脑。或许，我们前期肯定做的不会很好，但是我先承认自己有缺点，这是必须的，人无完人，只有接受自己才可以慢慢改造自己。然后，根据自己的缺点，用我们的元认知就是理智，去控制我们的情绪，一步一步熟练地控制情绪，因为这是一个内化的过程。再用情绪影响我们的直觉。这样，我们就可以做更好的自己，不是完美的人，因为这世界没有完美的人，你做一件事，肯定有人会赞同你，有的人肯定会贬低你。这时候，我们应该凭着自己的良心，真诚地去做事。还有一点，记得我们要做好人，要做比坏人要强的好人。因为，你不比坏人强，你就没有资格做好人，有句话叫做好心做坏事，有人说自己是好心啊，请记住你的结果是坏的，不一定比坏人对他人的影响更大。这就需要我们不断努力地学习，增强我们的能力。
最近，我已经可以稍微控制自己的情绪了，比如，在堵车的时候，这时候又碰上我自己有急事，我这时候心里会非常着急，在等红绿灯的时候，我突然想起我怎么这么着急，我着急有用吗，我这时候心里想了想，着急没用，反而会影响开车的时候的判断力，我现在最重要的就是安全且快速的到达目的地，接下来，我就认真地开车，能超车的时候超车，该慢的时候慢下来，这样反而更快地到达目的地，跟你一路加塞没有必要。反思自己，我知道我是一个急性子的人，我承认我自己有这个缺点，我并自然地接受它，我知道我有一天会完全改掉，但是我知道不是现在，我知道我可以用的元认知能力慢慢改成不要那么急，用我的理智不断内化我的情绪，这需要个熟能生巧的过程。
我感觉我自己在重生，正在往更好的自己的道路前行。期待下辈子不同的我吧。
