健康的人格特征

作者/李慧

图片发自简书App

他们发现自己的事业并不如原先想象的那样充满挑战,他们的婚姻或生活境遇也不尽如人意,而且他们也没有能力克服自己的某些局限。——奥尔波特,1961

每个人都有各自的局限,生活过得不如意不快乐,让我们克服局限,不断自我完善。

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健康的人格特征如下:

1、自我扩展的能力

健康成熟的人会从事超越他们社会角色的活动,他们不仅关心自己的福利而且也关心他人的幸福。

2、热情交往的能力

在交往中,他们能与他人保持适当的距离,能尊重并欣赏彼此在思想与行为上的差异。

3、情绪上的安全感和自我认同感

能够自我接纳,具有较高的挫折容忍力。

善于把握机会,设法绕过前进道路上的障碍。

有较强的情绪自控能力。

4、现实性知觉

真实看待各种事物,不歪曲事实。拥有必需的知识和技能,有能力忘我地工作。他们以问题为中心,而不是以自我为中心。

5、自我客观化

客观地了解自己,洞察自己的能力与不足,有幽默感,敢于自嘲,不会自命不凡。

6、一致的人生哲学

有方向感,有明确的人生目标。懂得与现实妥协,但有清晰的行为准则。

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