敬爱的李老师，智慧的教授，亲爱的家人们：
大家好！我是来自长兴南方眼视光中心的杨军微。今天是2019年1月12号，是我的日精进行动的第153天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
1、比学习：《格局》，第七章：你的每个念头，41 与其忙着除草，还不如种花：把眼光放在发挥优点，而不是掩饰缺点上。焦点转换，悲惨的遭遇就变成美好回忆。一杯水，无法同时冷又热，我们也不可能同时很喜欢又很讨厌、很乐观又很悲观，你可以交互想两件事，但绝不可能在同一时刻想两件事。
所以，但心情低落的时候，你可以凭借这种方法，以正面的想法来填满你的心，如此负面情绪就没有立足的空间。
心中有信任，就没有空间留给怀疑；当你想着那个人的好，就不会想着他的坏；当你伸出友善的手，就不可能握紧拳头；当你内心充满光亮，就不可能继续留在黑暗里。
2、比改变：和优秀的人在一起，不成功也会有进步；和乐观的人在一起，再悲观也会被快乐感染。多与正能量的人在一起，时刻充满正能量。
3、比付出：周末的第一天，大家坚守岗位，各司其职。早上复查角塑患者，发现问题帮患者解决，永远秉持安全第一的原则。
4、比谦卑：谦卑的力量发自内心的谦虚和礼让！积极主动学习他人的长处与优点。低调做人，高调做事！
5、比感恩：感恩父母给予我生命，感恩王院长为我们提供优质的平台，感恩患者对南方医院的信任与支持，感恩闺蜜每日对我的关心与慰问，感恩南方家人的辛苦付出，相信2019会更加美好！
6、比坚持:坚持写日精进，坚持使用荔枝APP读书，坚持做小鸟飞200个，坚持运动，坚持每天学习，一路向前！贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
我爱长兴南方医院
您若重视眼健康，就找南方眼视光！
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