日复一日，每天没有太大的变化，站在未来的视角看当下的自己何其渺小！
二宝出生后的很长一段时间里，我无法集中注意力学习，我找了很多办法，最后走出去，不是图书馆治愈了我，而是嘈杂的银行和人多的政务大厅给了我内心的宁静，为了躲避孩子哭闹，躲在车里打开书学习，那个时候的学习是在他人的目光当中。
我还治了我的懒病，无所事事就会刷小说，购物或者其他……
为了减少这样的时间花费，我主动承担对自己能力提升有帮助的事情，例如帮教研员编辑网上的题库，录点微课供学生学习，帮同事校对试卷，给学生考试，不得不在周末把卷子批改出来，主动承担课题研究，查阅相关资料等等，艺术节表演节目我也会选择没演过的，在练习中提升自己的实力，让大部分时间被正事占满，忙起来就没有功夫刷手机了。
记得有一个暑假，为了控制手机使用时间，把手机放到离自己远一些的地方，甚至在某几个时间段手机被锁起来，这样把手机的存在感降低了不少。
假期习惯性的瘫在床上，出了吃饭，上厕所支楞一会儿又会回到被窝，手机握在手里就像拥有了全世界，床头的充电线和零食支撑着我可以不分昼夜，心里眼里全是手机，这样还算是个人吗？
这真得自由了吗？
我参加排球队，积极参加活动，每天至少一小时的排球运动打破了躺床梦，运动让我挥汗如雨分泌了很多的多巴胺，晚上睡得更香了，给孩子送补习班写作业，因为在家里我是不能陪着他写作业，多数时候都是他陪着我玩手机，八点钟上课，11点下课，我需要送出去接回来，还要提前做好饭，这么一折腾，就不会躺在床上当咸鱼了。
