3月份过得心力憔悴。。。。。。自己的状态很不好，因为老爸住院一个月，让我整个的运转系统有些失灵，工作啊，家庭啊，孩子啊，学习啊，自律啊，都让我一放再放，到了我这个年龄，面对生活的无常和压力，还是很慌乱，很无助，甚至不知所措。。。。。。好在，一切都好了起来，老爸这周就可以出院了，回家休养，让我这颗一直悬着的心现在可以踏实下来！

这个月对宝贝太忽视了，导致班主任都微我，说这个月宝贝的状态不如从前，让我多关注下孩子。我的心顿时像扎了一刀一样，我知道，是我焦虑的情绪影响到了宝贝，对待孩子的家庭作业也是草草看一下，没有精力去询问宝贝在学校的一天及学习情况，更没有像以前一样陪伴她读书，可想而知，这一个月下来，宝贝的精神状态会懈怠下来。。。。。

接下来的4月份，也是108训练营的最后20天，答应自己要践行当时的初心：自律，高效地过每一天。唯有行动，才能破除焦虑。

下周计划：

1回归工作，处理好手头留存的业务，组织好打黑除恶知识竞赛。

2继续陪护、照顾老爸，、

3 高质量陪伴孩子

4 家里来个大扫除

5 减重3-4斤

6 读完《少有人走的弯路》，听完5本书