最近好友小唐向我诉苦：原本周末的休闲时间现在已经完全被各种聚会排满，有的时候甚至在好几周之后才有空闲的时间。

一个月的四个周末，被排的满满当当，第一周同事聚会，第二周同学聚餐，第三周好友约逛街，仅剩下的第四周还要去参加一个老同学的婚礼，这么看来，休息反倒比上班还要费心。

我听完笑着回答:说明你是大忙人呀，周末也在巩固各种社交关系，你可别小看这些社交，每一次社交都能结交不少人脉。

小唐回答道：什么大忙人，只是不好意思拒绝别人，这些聚会，只有极少数是我真正想去的，到底是浪费时间还是参加真正有价值的聚会，只有自己心里清楚。

和小唐一样，现在很多人都被这些社交所支配，除去工作日，剩下的周末也是提前约好的，今天聚餐，明天逛吃。

自己的所有的空闲时间完全被这些无效的社交支配了，所以年初买好的书现在还原封不动的在书架上，只是落满了灰尘；

计划周末的时间是自学来提高自己的，没想到还是被微信中邀请的消息抢了先；

周围的社交场合越来越多，而真正交心的朋友却越来越少。

像小唐一样不好意思拒绝别人的人还有很多，而正是这些不好意思拒绝的情愫，导致你花费了更多的时间在社交聚会上。

因为不好意思拒绝别人，所以只能赴约；

因为担心失去某一个真正的朋友，所以哪怕有陌生人，也还是会去；

因为考虑到身处职场，所以有些社交就成为了让自己不被孤立的必要场合。

你原本觉得，小小的聚会不会有什么影响，后来才发现，每

次聚会之后，你并不开心，慢慢的，周末只要没有约，就不知道干什么，一个人的时候更加孤独。

很多时候人的社交并不是本能，也就是说，并不是为了爱社交而去社交，而是为了不孤独。

于是，每到周末，就在期待着微信消息的邀约，主动的、被动的、人多的、人少的，都少不了你的身影，而朋友圈的动态永远都是各种社交场合的直播，透过精修过的图片，只有自己能看到内心的孤寂和落寞。

狂欢，是一群人的孤单；孤单，是一个人的狂欢。

让这样的方式刷自己的存在感，慢慢的真的会上瘾。

我们现在很多人都生活在这样的无效社交恐惧之中，然而却很少有人跳出这个圈。于是只能被这个圈子反复利用，最后任由它来支配自己。

明知道参加聚会还不如自己在家里看看书，犹豫再三还是去了；

明知道那些你根本不怎么认识的朋友对你来说去了只会更尴尬，还是没有勇气去拒绝；

明知道舒适的周末和三俩好友过更温馨，最终还是出现在觥筹交错的饭局上。

这些无效的社交不仅仅会让你身心俱疲，还会让自己更加空虚，有人说成年人的世界充斥着你想象不到的复杂，它已经很复杂了，我们不如简简单单的过。

不想去参加的社交就果断拒绝，真正的朋友也不会因为这样就离你而去；真正欣赏你的工作伙伴也不会因为这样拒绝和你的合作。

没必要为了那些你并不熟悉的人去参加聚餐；

没必要为了担心失去一个好朋友就用社交的方式来挽回；

也没必要为了担心工作中被孤立，而被迫去参加职场的饭局。

对于那些你不熟悉的人来说，你去不去都无所谓，因为别人对你也是同样的感觉；

对于好友来说，难道你们的友谊会因为社交而土崩瓦解吗；

对于工作来说，出色的工作能力比酒桌上的胡言乱语更能证明自己的价值。

相反，没有这些无效的社交，你可以很好的规划自己的时间，利用周末的时间好好给自己充充电，而这些才能让自己在复杂的社会中拥有自己的一方净土。

社交本身并没有好坏之分，唯一的标准就是，你参加完之后，自己有没有变好，这些社交对你是否有用。

相比现在数量如此之多而质量未知的社交方式来说，好友小艺的处理方式就高明得多，小艺一直以来就非常有自律能力，不仅仅有超级自律的作息时间，就连社交也是在质不在量。

自打我认识她开始，从没有在晚上十点半之后给她发过消息，因为她固定的睡觉时间是十点半，如果真有着急的事，直接打电话，熟悉她的人都知道，自律就是她的代名词。

因为她超级自律，所以周围的朋友都知道她的作息时间，就连微信消息也会在她空闲的时间发送，朋友们也了解她，只要她不回复消息，那就表明在忙或者在做自己的事情，渐渐的，也就习惯了她的自律，同时也在适应小艺。

而在社交这件事上，小艺从一开始就不会浪费时间在没有任

何价值的社交上，她快刀斩乱麻的处理方式得到很多朋友的青睐，即使没有那么多的场合要去应对，但是她仍然拥有可以随时随地说真话的朋友。

这样一来不仅不会因为参加很多社交导致自己没有可以管理的时间，同时也让很多朋友从一开始就记住了这个对自己有着极度自律的女孩。

而她也成为了自己社交的主人，而不是像小唐一样成为社交的奴隶。

大多数人都是梦想着成为小艺，而最后却成为了小唐，那些看似很多的社交背后，是更多人的迷茫和不知所措。

亲戚有远近，朋友有厚薄。

有人存在的地方就有社交圈，线上的、线下的。我们随时随地都处在不同的社交圈里，难免会为了迎合别人而失去自我，最终不仅仅是对于时间的浪费，对于自己也是一种消耗。

前段时间火情情报局的一个话题令人印象深刻，关于那些无效的社交，汪涵是这样说的，所有的社交方式都是为了让人

的生活变得舒适，而不是变得更加窘迫。

与其努力去迎合别人对你的期待，不如成为更好的自己！同时我们更有权利去支配我们的社交圈，而不是被它支配的不成样子。

交往是一种能力，独处更是一种能力，不擅交际是性格弱点，不耐孤独则是灵魂缺陷。感情就像酒，随着时间的流逝，会越来越醇香，也会越来越耐人寻味。

从今天起，做一个敢拒绝无效社交的人，因为，在最年轻的日子里，只有投资自己才是稳赚不赔的！

我是王一，很开心你们可以看到我的文字，期待你们的鼓励，也希望2019继续写下去。