自从19年底学自由泳开始，到现在陆陆续续也算坚持游了快两年了。
开始学是因为公司租了个免费的健身房，里边还有个泳池。当时自己也偶尔在健身房跑步，但是跑步就得一身汗，还得带件衣服，跑完了洗澡换下，比较麻烦也挺难坚持的。游泳就方便多了，而且不伤膝盖。
我很早的时候自学过蛙泳，但是很不标准，游起来比较累也不优雅。很羡慕泳池里一直游来游去的，尤其是动作舒展的自由泳，于是就学吧。当时报了几节课，算是勉强学会了动作，但还差的远。
于是我学着视频，慢慢体会，慢慢改进，现在游个1000米不成问题了，而且我也很享受游泳的感觉。
我喜欢游泳时的什么感觉呢？我想会有这些：
在水下行进时，人是与外部隔绝的，有规律的划水，有规律的行进，可以使大脑获得一种放松的专注，也许就是冥想的感觉
慢慢的体会，慢慢的找到自己喜欢的动作，放松而又坚持，会有一种日益精进的惊喜
游泳过后的轻松感，身体，思维都被清洗了一遍，还是喜欢那种，放松又专注的感觉
我要坚持下去
