今天做一个练习，回想自己过去24小时都做了些什么事，尽可能多的列出来，从中，你发觉了什么？
这是我的过去24个小时
1.早上醒来和孩子都不起来，而是懒洋洋躺在床上，很自在。
2.10点起床，太阳很好，我起来洗了一个热乎乎的澡，做面膜，舒服极了。
3.把儿子叫起来，让他也趁着暖和洗了澡，给他吹头发，擦宝宝霜，岁月静好。
4.做早午餐，蒸了三个黑玉米，两个鸡蛋，一大根山药，2个粗粮窝窝头，我炒的豆干笋干肉末，剥了3个沙糖桔，热了一杯牛奶。和儿子不徐不急，慢慢享用。
5.拜托洗衣机大神洗衣服
6.焚香，在卧室录制宽恕冥想音频，找了适合的配乐，一气呵成，很欢喜。
7.送孩子去学编程，这是第一次去，我们在地铁上一起听了我录的宽恕练习。
8.学习编程的地方在西村，成都有名的文化集散地，我很喜欢的氛围，旧旧的厂房改造成立电影院、商场、文创基地、艺术空间和足球场，当时还觉得离家远，有一点犹豫，现在看来，生活都是满满的惊喜呀，礼物都准备好了，就看我们愿不愿意去拆了。
9.孩子学编程，我在旁边找了一间咖啡馆坐下，很喜欢这里的氛围，简单、安静、不大，像家一样自在。点了一壶桂花乌龙茶，入口有惊喜，桂花的香甜，乌龙的醇厚，每一泡汤色都不一样，口含也有不同的层次，就像人生，从淡雅到浓厚，在渐渐回到清淡。后来，咖啡馆院子里坐满了人，三四十岁同学小聚的，两家人带着孩子聊天的，还有俩个小男孩全程飙这英文下着国际象棋。
10.一边品茶，一边听着音乐，我给蓝信封公益活动中，结对子的留守孩子写信，这是我们这学期最后一封信了，弟弟要开学才收到了吧，我写了4页，分享我最近的生活，也告诉他我英语也不好，我们要一起加油，相互鼓励。
11.在咖啡馆闭上眼睛，听自己录制的宽恕冥想，很快进入状态，感受到心脏的开合，看到了画面，更感受到了巨大的源源不断的爱和支持。
13.接孩子下课，老师说孩子基础很好，好好学，争取下学期拿个奖。
14.孩子很兴奋，滔滔不绝给我讲今天学习的内容，和之前的程序模块完全不一样，要开始真正的编程和使用智能模块了，他兴奋得很，我们一边逛西村的足球场、艺术空间和竹林，一边聊着今天的收获。
15.发现一家蓝色的越南小馆，被大海一样的色调吸引，我们决定试一试。点了招聘的冬阴功汤、咖喱鸡面包碗、用料十足的金灿灿的菠萝虾仁炒饭。我们坐在蓝色的小院子里，一边问孩子咖喱鸡英文怎么说，一边赞叹美味的食物，很享受，很满足。
16.回家进单元门，走在前面的一个小姑娘一直回头看我家儿子，看得目不转睛，差点撞在墙上。小姑娘说：“哥哥，你几岁了呀？我4岁了。哥哥，你号帅呀！”我和儿子顿时没接下去。
17.回家我写完日更，感受到了放下和舒展。
18.晚上回家看了会儿微信，在手机上记录了我的小确幸。
19.和孩子一起泡脚，孩子一边给我讲他最近在看的经济学知识，昨天买的3本，他就看完了一本，也太快了吧。
20.盖在被子里，孩子给我讲侦探故事，有趣有幸福，被当作宝宝的感觉真好。
21.九点多睡觉，晚上莫名其妙醒来几次，从不失眠的，醒了又睡，睡了又醒，早上七点多被太阳叫醒。
22.起床做早餐，和孩子共进早餐，阿姨也起来了，说今天太阳很好，准备大张旗鼓准备拆窗帘洗窗帘。
23.送孩子学英语，和往常一样，我在常常来的太平洋咖啡，找了一个可以晒到太阳的位子，开始写此刻的这些文字。同时，带着耳机，参加孩子的在线家长会。
回看过去的24小时，都是喜欢的事情，都处于喜欢和开心的状态。
回看这24个小时，都在做着我喜欢地事情，送孩子学编程之后，家长们就等着门口，有人抱怨要等2小时，有人说每天送好浪费时间。而我从不这样，为什么等孩子是一种折磨呢，在新的环境，找一个喜欢的所在，做自己喜欢的事情，美哉。
回看这24个小时，很奇妙，几乎涵盖了我前两天梳理的自己喜欢的事情：录制音频、做静心和冥想、做公益、看书、晒太阳，逛吃逛吃，享受生活，和孩子交流，原来我的道路就在每一天每一个小时里面。而且昨天在咖啡馆，旁边一桌是两个普通话训练机构的老师，他们一直在讨论如何招生、如何教学生，这不就是我喜欢的语言分享吗？生活里面全都是讯息呀！
回看这24个小时，我很自由，生活都在我的选择和决定当中，为什么会如此满意？因为都是我自己选择的呀？我发现，我的喜欢都来自于做自己喜欢的事情，都来自于自由的选择，这让我舒服而舒展。
关于享受，一个朋友分享的这句话给我启发很大：
因为“享受”是一种心的感受，所以“享受”是流动的。流动的是指，我们不会一直享受同一件事情。或许我们在某段时间里很享受走路，但过一段时间，我们就不再享受走路了，此时就需要停下来，不要在抓着走路不放了。
我在梳理自己的天赋、天命、热爱的时候，我发现有一点点先入为主了，享受是流动的，热爱也是一样，更细腻地感受，或者抛开所谓的人生意义和道义，我们在纯粹享受的时候也会是非常享受，比如旅行、比如享受美食、比如做饭、比如画画。这些不再是我给自己定义的“疗愈”和“贡献”，处于真正纯然的享受和喜悦当中，或许就是一种频率的共享，贡献这种开心的心境，或许就是回馈给世界最美好的付出了。
