20240121早上的幸福打卡.

立志做个幸福人

阿拉丁神灯读书会，打卡第270天

【今日紫雨录】

幸福就在这一站，不在未来下一站；

若非在今朝，遥望等何宵？

1.周末的悠长睡眠: 感恩自然醒来的美妙感觉，家的温暖让我睡得格外踏实。尽管老公的鼾声如雷，我仍能沉浸在甜美的梦乡。听完女儿的感慨，我觉得我的睡眠质量不是一般人可以比的。

2.老公的健康尝试: 真心感谢老公开始尝试膳食餐，他的改变是对健康的珍视。以前他对我的健康产品不屑一顾，如今的转变令我心中涌现出一股暖流。为他的一小步进步欢呼，这是爱的力量在悄然改变我们的生活。

3.蛇口市场的惊喜: 欣赏海鲜摊店主的善良与慷慨，每次的优惠都让我感到意外的惊喜。兄弟诚信店的名字就像他们的服务一样，直接而真诚。人多的拥挤与信任的氛围，让每一次购物都成为一种享受。

4.袁记云吞店的温馨互动: 在袁记云吞店，我不仅享受到美食，还有意外的互动。我热心的建议让一位母亲心存感激，她的感谢让我心头一暖。这样的小插曲，让我更加珍惜社区里的每一次互动。

5.购买兰花的小确幸: 感谢街头卖花人的存在，他们的辛勤让城市多了一份生机。今天带回家的三支兰花，不仅是美丽的装饰，更是幸运和富贵的象征。对于老板的优惠，我心存感激。

6.下厨的小成就: 感激自己在厨房的每一次尝试。今天的蔬菜和腐竹蒸排骨，第一次尝试就大获成功。女儿的喜爱是对我厨艺最好的认可。这些小小的成就，让我对烹饪充满了热情。

7.专注烹饪的宁静时光: 感恩这份专注于当下的宁静。在厨房里，我学会了把注意力集中在烹饪上，这不仅是对自己的爱，也是一种生活的享受。生活中还有很多其他时刻等待我去珍惜和发现。

8.大仙的精神寄托: 感谢老公的选择和大仙进行”话疗“。他们之间的聊天或许是一种寻找精神寄托的方式。生活中的每一次交流都值得珍视，感谢这样的机会让他们更加了解彼此。

9.产品选择的智慧: 感谢圣原产品的出现。在选择健康产品的过程中，我学会了听从内心的指引。我的眼睛康复不仅是健康的获得，也是对生活选择的一种肯定。

10.女儿的小帮手: 感激女儿的帮忙洗碗，这是家庭生活中的小确幸。她的进步和成长，不仅仅体现在餐桌上，更是我们家庭温馨的一部分。

11.女儿的自我选择: 对女儿的理解和尊重充满感谢。她能够坦然选择睡到自然醒，这是一种内心的强大。她在家练琴的样子，是对生活和艺术的热爱。

12.老公的心想事成: 感谢和老公的深入交流。当我们聊到“心想事成”，我能感受到他对想法创造实相的认可。这样的对话，让我们的关系更加深厚。

13.对电影的体谅选择: 感激老公的坦诚和个人喜好的尊重。虽然没有去看电影，但这种体谅和理解让我们的关系更加和谐。

14.新铁锅的喜悦: 对新铁锅的使用充满期待和喜悦。炒菜时的声音，让我想起儿时的味道。这不仅是对食物的烹饪，也是对生活品质的追求。

晚上的幸福打卡

立志做个幸福人2024年1月21日

阿拉丁神灯读书会，打卡第271天

【今日紫雨录】

幸福不在于获得多少爱，而在于感赏多少爱，并且爱要说出口

我要说声谢谢你，亲爱的自己，在我生命中的这一天。

今夜合眼，我因你而幸福，感激欣赏你出现在我的生命中，因为

自我成长的感激：我感谢自己，就像是对一位不断成长和进步的好朋友表示感激。我能够看到老公的许多优点，也在这个过程中学会了更多关于自我成长和理解的知识。感谢我，因为有了这样的自我反思和努力，我的生活变得更加丰富和平和。

1.发现老公的优点：能够看到老公这么多的优点，是一种敏锐的洞察力。这不仅让我更加感激他，也让我们的关系更加深厚。

2.自我修炼的认识：在写作过程中，我认识到了自己还需要修炼的地方。这种自我认知是成长的重要一步，让我不断向更好的自己迈进。

3.平等的视角：我逐渐能够平视老公，这表明我们之间的关系越来越成熟和平等。这种平等视角对于建立健康的婚姻关系至关重要。

4.面对情绪的淡定：面对老公的情绪爆发，我可以做到淡定。这种情绪管理能力，让我们能够更加平稳地处理生活中的起伏。

5.情绪管理的进步：我能及时觉察、打断、接纳并舒缓不安的情绪，并将其记录下来，及时扭转惯性动能。这是情绪智力和自我管理能力的重要体现。

6.持续的幸福打卡：几乎一天都没有间断地写下早晚的幸福打卡内容。这种日常的积极练习，有助于增强我的正向思维和感恩心态。

7.影响力的体现：我带动家人一起参与幸福打卡，显示了我的影响力和领导能力。

8.副业的成功启动：我无意中开始了三个副业的推广，并且都有了一个不错的开始。在推广过程中，我突破了许多障碍，这证明了我的勇气和决心。

9.勇于挑战自我：我敢于挑战自己，加入孙老师的日记营，结识了更多优秀的人才。这种勇于走出舒适区的精神，对个人成长至关重要。

10.从容淡定的生活态度：我越来越能够活在当下，从容淡定。正如我所看到的那句话，活在过去的人抑郁，活在未来的人焦虑，而活在当下的人则平静。

感谢我，因为我自己的努力和成长，让生活变得更加美好和有意义。我的不断进步，不仅使我自己受益，也正影响着我周围的人。