从上个月28号左右就想要做一个年度总结。朋友圈和群里的小伙伴们都在发总结，各种版本、在各种平台。看到大家的总结，我也在暗暗下决心要做，可是……直到今天，我还一个字也没写。
这是为什么呢？
想了想，4号的微博发了一句：拖延的表象，代表着在逃避的是什么？这句话引起了一位小伙伴的共鸣。今天在听MVP课的时候，古典老师的一句话和我的这个感觉不谋而合。古典老师说：不想探索自己（这本身就是一种逃避），往往是因为“你知道可能将面对不好的信息”，“或者可能面对不喜欢的事”，“或引起不良情绪”，所以，你在逃避……
图片来源于百度百科
我何尝不是在逃避。
因为，我对自己的2016并不满意。
我怕翻出自己并不满意的一切，从而降低对自己的认可或引起对自己的负面评价。一个对自己挑剔的人，很容易陷入这样的情境之中。
而拖延，实际上，解决不了问题，更掩盖不了你其实心知肚明的那些事实。只是在用“拖延”来粉饰着那些改变不了的真实。那些真实即使被“掩饰”也永远存在，不增不减，不管你是“看见”还是“假装不见”。这种“掩饰”容易让人陷入负面情绪之中，加重逃避与焦虑，甚至，升起些自我不满与躁郁。
家排课说：改变，从接受开始。接受一切。
接受自己的不完美，接受自己的“未实现期待”，接受自己的懒惰、闲散、任性、纠结……所有的一切，都是自己的一部分，接纳它们就好。也许不易，但需要去尝试。也许会反复，但请温和的坚持。真实的面对自己的一切，接纳自己的一切，试着告诉自己：虽然我有些不完美，但这是最真实的我，也是最值得自己所爱的我。
我会努力的接纳自己的不完美，试着了解逃避的背后隐藏着什么。你呢？
