1：报了一门课，门票3000元，收获很大，一天都让人觉得能量充沛。
2：我终于突破了自己，走出了自己的舒适圈，敢于链接更优秀的人，向她们学习。
3：现在很少玩手机了，虽然有时候还会不知不觉掉入时间黑洞里面，但比以前进步很大。
4：看完了四本书，分别是《微习惯》
《小强升职记》《奇特的一生》《纳瓦尔宝典》，认知大大提升了。
5：对写作的抵触大大降低了，虽然文笔还不是很好，但我会一直在坚持。
6：每天都会运动，有在好好调理自己的身体，健康大于一切。
7：对于时间更加珍惜，时间就是我们的财富，希望大家也都要好好对待自己的时间。
8：每天都会记手帐，晚上有时间会写感恩日记，觉察日记，能更好的梳理自己。
9：对待孩子的态度好了很多，不会强求他们理解我，也不再内耗，现在我只要求自己做好自己就可以了。
10：现在的我比较注重身体，所以晚上基本不会熬夜了，23：00前必须睡觉。
最近收集了两段话，觉得非常好，分享一下：
1：不要害怕失去任何人，就像他们不害怕失去你一样，记住了任何关系，都不要把自己搞得太累，如果你不快乐了，那就结束。什么东西让你烦恼了，那你就把什么东西丢掉，不要让任何人有再次伤害你的机会。独立和不怕失去，才是你最大的底气。
2：把注意力集中到事儿上面，而不是集中到想法和你的情绪上面。所以，你要跟这个事儿时磕你不要跟人跟自己死磕。焦虑的东西是一连串的一个东西，你就焦虑这件事情好了，你没必要焦虑在自己身上。
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