我们有权利说“不”

生活中不敢表达，不敢拒绝的人比比皆是。儿时我们常常被教育礼仪、规范、廉耻，却从来没有教我们该如何正确表达不满与愤怒的情绪。哭闹、发脾气等都会被随之而来的指责、评价、说教。

家庭教育是我们成长思维的启蒙，父母则是我们人生第一位启蒙老师。儿时的教育、被父母的关注、需求的满足都会为此留下创伤经验，很多时候我们都没有意识到，给自己贴了标签如：胆怯、内向、不会说话等等这类常常暗示和告知他人，做部分的情感规避，把自己锁在象牙塔里。

人际关系是复杂的，只有坦诚的沟通才能维系身边的关系，让自己轻松、快乐些。