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Part1:0801-0810复盘
Part2:0811-0820复盘
Part3:0821-0831复盘
Part1:0801-0810复盘
0801复盘
1.为什么同一本书，有的人看完以后收获特别大，并且解决了实际问题，而有的人读完以后没有任何收获？
赵冰老师说精读比泛读更重要。读书破万卷，重点在“破”。用“韦编三绝”的精神去读，读懂读透，看一遍没收获，那就试试看10遍。
2.碰到自己百思不得其解的问题，那就别再自己瞎琢磨了，多向牛人请教，向人学习的速度远超向书本学习的速度。牛人并不遥远，多跟身边的牛人聊天，多向他们学习。
3.学习是一个漫长的过程，不要急于求成，持续的去做，去积累。终有一天你会遇见你喜欢的自己。
0802复盘
1.自己想要的是什么？确立自己的目标，每天看两遍。一点点地去靠近目标。
2.按照自己的节奏来，不要焦灼。
3.幸福是目的，其他都是手段。过好当下的每一天，陪伴家人，享受生活。
0803复盘
1.今日事今日毕真的太重要了，4天前就计划每天听课每天写复盘，一直拖到现在一篇复盘都没写，累积在一起更不愿意行动了。
2.不要总想着别人能给你带来什么，多想想你能给别人带来什么。给比拿要快乐得多。
3.我们不能管理时间，只能管理自己的注意力，注意力在哪里，收获就在哪里。
0804复盘
1.要及时复盘，拖延后的复盘没有那么深刻。前两天学的课程，昨天写复盘的时候又重复听了一遍才写完复盘。
2.整理知识也是一种知识的重建，做笔记也是梳理知识的一种方式。
3.不要畏难，先去做5分钟，开始去做了，才有机会做得更好。
0805复盘
1.听课+复盘+践行，这堂课的内容才能够真正内化成自己的东西。不然你只是获得一堆信息。
2.学什么，取决于我们想解决什么问题。怎么学，找到适合自己的方法+节奏。
3.相信积累的力量，做一件事情，就坚持去做并且把这件事情做好。
0806复盘
1.计划赶不上变化，不要执着于完成计划目标。当计划被打乱的时候，欣然接受，关注当下。
2.意识到自己的复盘有些话重复了很多次，那些就是自己的不足之处，需要完善，从现在开始去完善。
3.现在就努力去做更好的自己，而不是明天，以后……
0807复盘
1.不会写的时候，模仿的成本是最低的。
2.写作的时候快快的写，慢慢的改，好文章都是改出来的。
3.当你觉得自己已经很努力的时候问问自己“你做到极致了吗？”
0808复盘
1.把目标量化，制定月目标后一定要细化到每日目标，就会天天前进，天天获得积累。
2.每天把目标作为第一要务，尽早完成。
3.和同频的朋友互相监督，共同成长是个不错的办法。
0809复盘
1.复盘的时候我常常在想，我要写点什么？好像今天没什么事情值得复盘。为什么会有这样的心态？①揭露了自己做的事情（有意义的事情）不多，②太过形式化主义，总想着写点什么高大上的内容，其实哪怕是炒菜这样的小事都值得复盘。从生活出发，并不是写给谁看，而是让自己的生活发生实际的改变。
2.今天看了Summer老铁的每日剽悍，她现现在在用GTD时间管理方法高效率做事。这个方法我也学过，上过课，现在基本上忘光了。好的方法只有在实践中不断学习，复盘优化，才能成为自己的。否则你就只能感叹“懂得了那么多道理，依然过不好这一生。
”
3.不去做，然并卵！
0810复盘
1.稀缺心态带来的“专注红利”:比如截止第二天早上9点要写复盘，我们会有紧张感，更专注去完成学习任务，并在9点前完成复盘，做事效率高。
2.稀缺心态带来的“管窥”的失:当我们专注一件事情的时候就会忽视一些更重要的事情。比如:当我们专注于想某个问题的时候，出门会忘记带钥匙，甚至会忘记带钱。
3.稀缺让人变笨和更加冲动:比如在工作没完成的状态下出去玩，没有心情欣赏风景，满脑子的工作。遇到一点小事也容易一点就着，脾气暴躁。
Part2:0811-0820复盘
0811复盘
1.不要把事情安排的太满，很多事情没有预期那样顺利，要留有空闲，可以适时调整。
2.在写对某个新概念的感悟时，应该先说出这个概念的含义，要让没有读过这本书的小伙伴能够理解。
3.做事情多想一步。准备执行的时候，问自己“还有需要完善的地方吗？”“有没有什么细节不妥？”
0812复盘
1.犯拖延症的时候，用微习惯的方法，给自己定轻松的目标:只看5分钟书，结果看了2个小时。只要开始去做，就成功了一半。亲测有效，好用。
2.我们潜意识里只选择自己需要的去看，去听，而错失一部分重要的信息。好比一本经典好书，根据心境不同看到的重点也会不一样，每一次阅读都有新的收获。
3.善于倾听是一种稀缺能力，每个人都想表达自己，而忘记了去倾听自己和他人内心的声音。
0813复盘
1.注意细节，因为细节问题导致了一些不必要的麻烦，检查细节很重要。
2.因为同一件事情，多次被提醒。记忆力不好，总是忘记一些常规要做的事情，借助定闹钟以后好了很多。提醒自己定时定点去完成一些必须要做的事情。
3.一心一用。在学会专注做事之前，不要一心两用，一件件去完成。
0814复盘
1.今天带娃一天，没有在陪娃的时候看手机，全身心陪伴，发现即使自己什么都不做，只要全身心关注娃，她就会特别开心，一天没有闹腾，吃饭也特别乖。
2.知道和做到之间有好长一段路要走，战胜惰性，找到适合自己的方法是关键。
3.只有晨起和晚睡才有真正属于自己的时间，晨起做事效率更高。立个flag:决定每天5点钟起床，小伙伴约吗？互相监督。
0815复盘
1.克制应激反应:我发现跟别人聊天说话，听到不中听的话第一反应就是反驳，争辩。带来的结果是就算争赢了，也失去了最重要的东西:格局。吴军博士在《见识》一书中说过要在不中听的话中找到合理性。无论对错，都要究其原因，反思己过。
2.修心:鉴于以上反思，凡事碰到让自己心里不爽的情况，倒数10-9-7-5-3-1，《跃迁》这本书提过跳着数数可以让自己快速冷静下来。冷静下来后接纳自己的情绪，先听完对方的话，默念“不要跟三季人一般见识”（先保证不会争辩，修炼容忍度）。事后再究其原因，反思己过。一点一点变成更好的自己。
3.着眼目标:成年人哪有不受委屈的呢？该忍要忍，向目标看齐，自己想要的结果是什么？最终能够皆大欢喜便好。
0816复盘
1.得益于早起和利用好一切碎片化时间。今天做事效率不错，上午高效率学习，下午高质量陪娃，过得充实又开心。
2.切换键和执行键一样重要。在看书效率不高的情况下，果断切换任务，换成听拆书课做笔记，效率就高很多了。同一个任务执行久了会有疲劳感，切换成不同类型的，效率会高很多。到最后所有目标都完成了。
3.321法则。某个时间，决定做某事，就立马对自己说“321，行动！”不要给“感觉”留有缓冲的时间。比如:准备早起，闹钟响了，321起床！321法则可以让自己快速行动起来。
0817复盘
1.感恩晚报组的七夕主题活动，这个七夕不一样:写了自己的爱情故事，听了老铁的爱情故事；几位麦霸的歌声超好听，自己也清唱一首歌曲给老铁送去美好祝愿；一大波有爱的红包；老铁们自带滤镜的夸赞……这个七夕真的不一样。
2.罗胖男神说生活需要仪式感，他跟妻子约定，每天谁先起床就给对方挤牙膏。他们坚持在做这件事，虽然是小事，但是持续去做后带来影响却很大。仪式感让某一时刻变得与众不同。今天柳先生加班，但是有送来好吃的晚餐，这也是仪式感，用心就会被感知，就值得回味。
3.日子还是要过，开心最重要。没有收到红包、礼物，我们可以给对方发红包，送礼物呀，过节也是仪式感，我们都可以赋予它不同的意义。
0818复盘
1.情绪不佳的时候就打扫卫生吧。打扫卫生也是清理内心的一种方式，发现把家里收拾得很干净的时候内心是愉悦的。
2.你所学的东西都能够在某一时刻带给你助力，比如在完成拆书课作业的时候，职场竞争力培训课程里面的很多方法都可以用到，可以传播出去让更多的人受益。
3.没时间=这件事情对你不重要。时间不是省出来去做你想做的事情，而是把你想做的事情排在时间应用第一位！
0819复盘
1.身边优秀的人都有共同的特质:愿意分享。分享自己的方法，分享自己的心得体会。
2.教是最好的学，这是很多牛人告诉我们的道理。在教的过程中不断更新迭代，优化版本。利他是最好的利己！
3.跟影子老师聊天胜过看很多书。感谢影子老师用心的分享她的心法。好书+好的方法+怎么去实践，一步到位，太有爱了。
0820复盘
1.出去玩需要做一个轻松的行程安排。这两天妈妈带侄子侄女过来玩，心想着带他们到处去玩。行程安排的很满，玩得很开心也很累。下次提前商量好，多住几天，每天安排轻松的行程，轻松愉快的玩。
2.我察觉我最迫切的目标是控制情绪，好好说话。很多时候想到什么说什么，伤人而不自知，现在开始有意识的改变。
3.这两天落下很多学习课程，要抓紧时间补课。
Part3:0821-0831复盘
0821复盘
1.跳脱刻板。习惯了做事情按部就班，比如，上次拖延没做的事情，做事之前习惯优先完成拖延的事情，从而没有及时完成今天的任务，陷入了一直补拖延的坑。
2.一定要手写目标，可视化目标，完成目标很有成就感，在查看的过程中不断强化目标，完成率更高。
3.与人相处，多看对方的优点，不遗余力的夸赞和鼓励，会赢得好人缘。
0822复盘
1.知识焦虑:看到好的课程都想要学习，什么都想学，反而什么都学不好。
2.主动学习与被动学习:只为了静心，同一本书看了3遍，读完就不记得讲了什么。今天偶然翻起，虽然只看了序言和结尾，也能够说出这本书的主题是什么。
3.“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”所有人事物都是我们内在的投射。当我们被外在事物触动时，记得要向内看，不要浪费能量在不可改变的东西上，先在内在层面调整自己。只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
0823复盘
1.早一点没关系，晚一秒都不行。在16:00点多的时候想起来提醒老铁反馈，想着觉得时间还早，等18:00点再说吧，结果华丽丽的忘记了。遇到类似监督提醒的事情，宜早不宜晚。切记切记～
2.意识到自己缺乏主动性，在有外在约束的前提下，才会动手做一件事。不会主动去完成。
3.尽量做到今日事今日毕，不拖延。
0824复盘
1.可视化目标有利于督促自己尽早完成目标，但是完成目标的质量如何保证呢？不能以完成目标为任务，也要关注完成的质量。记录每一项任务的起止时间，找到自己最高效，最专注的时间点，按照事情的重要程度来规划时间。
2.做得太少输出就会很难。没有输入，没有做实事，复盘质量很低，看不到进步和改变。
3.不能把注意力都放在自己身上，也要多关心身边的人。敞开心扉多沟通，看见对方的辛苦付出，看见并且肯定，表示感谢。
0825复盘
1.很多事情不是你不能，而是你不去尝试。畏难心理让自己停滞不前，当有压力不得不去做的时候，才会发现原来自己是可以做到的。不要给自己设限。
2.畏难的根本原因是内在驱动力不足，看不到长远的利益。还是格局太小。
3.罗胖说，当一件事情你不知道该不该做的时候，选择去做。只管去做就好了。
0826复盘
1.要想成长，就要不断找刺激，向优秀的人学习，看到自己的缺点不断改进。持续走出舒适区，常态化努力，而不是三分钟热度。
2.知而不行，是为不知；行而不知，可以致知。不去做，然并卵！再次意识到践行的重要性。
3.凡事能立竿见影的事，多半价值有限。学会延迟满足感，找到内在驱动力，多做长半衰期的事情。
0827复盘
1.今天和晴天他们语音会议特别好玩，感觉拉近了彼此的距离，多了一份真实感。
2.这一个月来，老铁们坚持复盘反馈，看得见的成长。而朋友圈三句话复盘也已然成为了一道最靓丽的风景。
3.花样真心话大冒险:魔性神曲、凤姐头像……这个月充满了欢乐的回忆，小作家得俊——名副其实的史上最具娱乐精神组长，夸夸你。
0828复盘
1.感谢学霸们的分享，真的都是特别实用的干货，每一次都老老实实拿笔记下来，也要用起来。
2.学霸分享活动主持稿写完了却迟迟没发到统筹群，觉得自己写得不好，发给优秀的老铁们帮我看看，结果得到很多的肯定。没有自信也是阻碍自己前进的心魔。
3.写完能量按钮，又复盘了一遍入营到现在的心路历程，收获很多，最大的收获是一群极致践行又极致利他的小伙伴。
0829复盘
1.今天放下手机，用心倾听两位朋友讲故事，整个过程很愉悦，听故事长见识。面对面交流比手机发消息更有温度。但是日常生活中，我们在手机上消耗的时间远胜于与人用心沟通，低头族普遍存在，聚个餐吃饭都拿着手机，智能化时代给我们带来更多的便利同时也消耗我们太多的心力。
2.如果你觉得沟通效率低尝试一下语音通话吧，今天的语音会议，让我再次感受到语音通话的高效率，而且能听到对方的声音，会拉近彼此的距离。
3.“透明化”进程，团队合作，分工明确后，一定要随时公布自己的工作进度，需要帮忙及时求助，让大家都看到工作进行到哪一步，避免重复工作，尽量节约不必要的沟通成本。这次统筹活动晴天老铁考虑问题很全面呀，做人得体，做事靠谱，跟着你学到很多东西。很荣幸能够和晴天、大珩、冰糖、mean一起合作搞事情，大家加油，争取把后天的活动办得更精彩。
0830复盘
1.内在驱动力不够，我们可以寻找外援，比如监督，惩罚机制，这些对我来说都很有效。
2.面对一个问题毫无头绪的时候，去查找资料，看看其他人是怎么做的。往往都能够找到答案，很多东西都是互通的，都有借鉴意义。
3.最近多次听到伙伴们强调语气要柔和，每个人的敏感度都不一样，语气柔和还是很有必要的，但是我们更多的是要丢弃自己的玻璃心，积极的面对问题。
0831复盘
1.回顾八月份目标，阅读完成了，输出没完成，没有输出，输入的质量也大打折扣。
2.每天可视化目标，看着划了一个个红勾，特别有满足感，但其实最重要的事情没有做（输出），改变做计划的方式，强势推进最重要最有挑战的目标。第一目标选择优先完成，有必要可以只列那一个目标。不能满足于假象。
3.不会的不能逃避，多学多练，以慢为快，一步一个脚印。9月，你好。给自己加加油！
