9岁时便被发掘出道，先是在香港电台拍摄了多部电视剧的演出，接到涉足大银幕，成为红极一时的童星
邓一君，曾用名邓浩君，1976年10月24日出生于香港。一张娃娃脸的邓一君，在无线剧集中常演一些主角的弟弟或是主角的少年。
1993年，邓一君15岁时凭借《记得香蕉成熟时》扮演男主角杨醒波一举成名，成为当时香港的当红小生。曾志伟和呂秀菱两人大腕为他配戏，周星驰帮他配音，这一角色令他一夜之间爆红香港，在香港电影节上获得 最佳表演奖提名~这部青春片深受不少学生朋友的喜爱，接连拍了两部续集。
《美味天王》中饰厨神金一山的徒弟林小丁。很可爱的一个小人物，与同是学徒的林晓峰之间斗嘴颇有意思，尤其是那句“什么，什么”。
《精装四大才子》中的饰华太师（卢海鹏饰）之子华文武。剧 中邓饰演的角色有几分呆气，挺可爱的。
《倚天屠龙记》中的少年张无忌，从扮相上看非常适合，吴启华的成年张无忌扮相就过于老成了。
《烈火雄心1》中扮演弱智人士刘海宝，很考演技，邓的表现还算不错。而剧中古仔对其不离不弃的那份真挚的感情也深深打动了我。
《刑侦四》中饰武俏君（宣萱）同父异母弟弟，一个有点自闭的青年。剧中邓戏分不少，与宣萱的姐弟情，与骆应骏的父子情表现得都很真挚。
《寻秦记》饰演李小超（隐射李泽楷），气质上好像差了一截，在这个阳光男孩身上实在是看不出有亿万身家。
当年，哥哥张国荣非常欣赏他，众所周知，张 国荣喜欢提携晚辈，但是像这样不吝言辞夸奖晚辈的次数却很少，当然事实证明张国荣的眼光是犀利的，如今的古天乐，古巨其已成为当今香港娱乐圈的中流砥 柱~
邓一君的运气似乎差了点，究其原因，天生一张娃娃脸，导致他只能扮演一些主角的弟弟或少年角色，用行话说就是可塑性不强，戏路受到了限制。
2005年他在演艺事业上升阶段即退出娱乐圈，转战保险业，短短几年已经被提拔为高级分组经理。加上2006年结婚后当了爸爸，有妻有女有事业的邓一君可谓幸福满满。
现已升级人父的邓一君有女万事足，前晚与妻女到铜锣湾吃饭时，身形明显大了好几个码。加上大肚腩，令人惊叹“小香蕉”已经变成熟透“肥香蕉”。
今年40岁的邓一君昔日于圈中人缘甚佳，转投保险业后，获得圈内众多明星的力撑支持，据说古天乐，徐子淇，马伟豪等明星都是他的大客户~因为业绩特别突出，他于短短几年时间就做到了经理级别，与此同时，他还是一位资深的理财顾问，目前收入比做演员时翻了N倍~
古天乐，古巨基凭演戏唱歌大红大紫是一种成功，而邓一君转行推销保险，如今做到了经理位置又何尝不是一种成功呢~
