第39天 漯河网络初级1期第3组 2021.3.7
易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具，所以才会说“不由得发火”之类的话，这其实是在借助发怒来进行交流。
所谓控制怒气是否就是“忍耐”呢？不是的，我们应该学习不使用怒气这种感情的方法，因为怒气终归是为了达到目的的一种手段和工具。我们应该理解这样一个事实，那就是发怒是交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流，我们即使不使用怒气也可以进行沟通，以及取得别人的认同，如果能够从经验中明白这一点，那自然就不会再有怒气产生了。
寻找发怒之外的有效交流，我们有语言，可以通过语言进行交流，要相信语言的力量，相信具有逻辑性的语言。
还有一点特别要注意，那就是无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方，这是很多人都容易陷进去的人际关系套圈，人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。“我是正确的”，也就是说“对方是错误的”，一旦这样想，辩论的焦点便会从主张的正确性变成了人际关系的方式，也就是说“我是正确的”这种坚信意味着坚持“对方是错误的”，最后就会演变成“所以我必须获胜”之类的胜负之争。
对错与胜负其实毫无关系，如果你认为自己是正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓，但是很多人都会陷入权力之争试图让对方屈服，正因为如此才会认为承认自己的错误，就等于承认失败，因为不想失败，所以就不愿承认自己的错误，结果就会选择错误的道路。承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些都不是失败，追求卓越性，并不是通过与他人的竞争来完成的。
