2020.8.10--2020.8.16周记31/52
八月进入中旬，格外炎热，出门几乎都是在下午，尤其暴晒，还是会顶着烈阳出门去自习室，虽然这样，但是自己的效率也还是不高，愿尽快调整，不辜负自己走的每一步。
本周印象深刻的感恩回顾：
①感谢点评爸爸送的一次吃鱼的券，哈哈哈比较私心和大胃王，于是就自己一个人去吃了，很满足耶！
②感谢快递驿站的小哥晚上帮我取了快递放在门卫那边我好自取。
鼓励自己做的好的地方：
①运动也有在持续坚持，加油
（一）健康管理
①早睡早起：早睡：这周的早睡做的不是很好，主要是一方面，晚上回去的有点晚，忙忙就24点了。第二就是泡了脚，然后就睡觉其实不是立刻就能睡着的，感觉要泡脚的话得提前一些才行的。第三就是这些天睡觉的时候就会瞎想，然后就是越想越睡不着这样。
早起：啊，最近的早起真的好难呀，始终都起不来，感觉还是动力不足还是怎么的，每天的人生都是从下午开始的，这样挺不好的，希望自己还是尽快找到早起的节奏。
②饮食：本周饮食方面没有刻意控制，加上运动的话，整体维度好像变化不大，但是贵在坚持吧，这周都是被麦当劳所收买了，呜呜，垃圾食品吃了一大堆系列。
周三#18:45@全家+自己菜
③运动：本周运动5/7,周三起晚了偷懒没运动；周五要去豆姐那就没来得及运动。本周有氧运动4/7,总体感觉进步不大，但如果没运动，整个人就还是状态不佳的感觉，所以还是贵在坚持吧。
④护肤状态：周五去豆姐那边，扎了一些痘痘，这次没扎血，希望早日都 把毒素都排干净比较好。
（二）个人成长
①听书：[√] 财经早餐+人民日报（最近听的比较少了）[√]听刘媛媛的电台系列
②专业课学习：工作日还好，但是时间也不够紧凑；周末时间有点太浪费了就学两三个小时这样的
③课外阅读：继续读萌姐的《让你的时间更有价值》
（三）自我实现
1.反思力：①本周对收入证明的事情做一些反思：既然实锤了，那也不想求别人帮忙多开了，就实实在在，然后看力所能及贷多少吧，只能这样走一步算一步了。
2.专注力：办了红点自习室的月卡之后，感觉没有小时卡的效果好，时间利用的程度不是很满意，自己花钱了就要尽快调整哦，加油~
3.空间力：本周日家里整理一次，粗略整理也是蛮耗时间的
4.服务力：本周帮琛智一位男生介绍中东小区的住房，虽然可能也没有成功，但是尽自己所能为他人提供一些便利吧，只做我该做的利他之事。
（四）事业
①本周三在公司的时候跟马说了我的需求，马在同意的同时不忘补刀说：让我再次思考一下是否适合这个工作。。
（五）家庭
①本周三晚上跟妈视频之后，妈说帮我算了晚婚，让我平时
②周四：问了工资最多可以开到6000这样的收入证明，然后就开始着手资料的事情了。加油
（七）社交
① 本周基本无
（八）休闲娱乐
①周末回家。
二、下周计划
①专业学习：要规划好每天的日程和计划，没有计划就真的很乱
