拆书法作业1

片段 一：  选自《坚持，一种可以养成的习惯》

拆书法：

I：在一天中找到自由支配时间进行规划，把这模式运用到每天生活中去。

A1:今年年初给自己定了个读书计划，只是在心中规定一年要读12书。把书单列好并购买了书，前三天还能坚持晚上阅读2小时，越往后越没有坚持，过了一星期就把书扔到一边去。

A2:首先列好计划表，将自己的时间从新整理一下，白天要把碎片时间点利用起来，制定阅读大纲，晚上把睡觉前一小时定为阅读时间，并且固定死。就算没有效果，也要把这习惯坚持下去，初期阵痛适应后就是习惯了。

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