2026-02-23

如何在关系中不丢了自己，特别是没根的人（出产设置“不佳”者，没有被好好爱过的不安全者），关系中怎么能不随波逐流，不受人影响？何其之难。当外面没有办法给你支撑的时候，只有自己长出根来—— 创造出稳定的三角形内核，是的，三角形具有稳定性。这种稳定是要自己一砖一瓦的盖起来，每砖每瓦都是经验的结果，新的认知，然后经验，然后成为了你的存在。如此也能更好的看清自己，认识自己所以每一次剧烈的体验，都变成了值得珍惜的入口，因为它有可能将我们引向一段有意义的思考

所以觉察，保持临在，避免沉溺和自哀自怜

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