焦虑现象，已成为了当代年轻人最显著的一种时代病。就像也没什么突发事件，怎么突然变得焦虑得睡不好觉?明明生活都已经吃穿不愁了，为什么还是会出现莫名地担心忧虑?就算现在外面治安很安全，可是为什么一到公共场合就手心就忍不住开始冒汗、呼吸急促呢?如果你有这些经历和感受，恐怕你已经被焦虑症缠身，就连自己本人都不清楚就突然焦虑了。

焦虑症的一些主要症状都有:焦虑现象或者整个人感到坐立不安，难以集中自身精力和平常正常思维,身心疲乏或感到浑身无力，无缘无故的担心自己会出现什么突发状况,身体出现各种疼痛“假象"

现如今当代的年轻人来自各方面的压力都很大，但是对于心理健康上的问题却未必能受到关注重视，如果你有过度紧张担心、手抖常冒汗、坐立不安和感到心悸等症状，那么很有可能你正在处于焦虑状态，如果表现的这些症状持续时间过长则有可能成为病理性焦虑，并引起一系列其他与焦虑相关的心理疾病。

如果你有上述症状然而你又不确定自己是否存在焦虑心理状况，小编给大家推荐一份专焦虑测试专业版，可以在线测试一下你的焦虑程度，并为你提出有效的缓解焦虑的方法。

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